- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
9 sierpnia 2008, 18:50
Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -
ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.
Macie podobne plany?
zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
6 września 2008, 11:07
A ja powolutku idę żeby zobaczyć z przodu szósteczkę - tempo mojego chudnięcia trochę spadło, ale za to skóra ma czas na przestawienie się do nowej sylwetki. Póki co jeszcze 100g i będę miała 14 kilo mniej niż w czerwcu tak więc cieszę się i przygotowuję na walkę z zalegającą dychą!
Fajnie że jesteście :)
6 września 2008, 12:55
u mnie też powolutku! niecaly kologram! alejest dobrze! powolutku,pocichutku.....
- Dołączył: 2008-05-20
- Miasto: Leshoto
- Liczba postów: 2191
6 września 2008, 19:44
Witam kobietki,też dawno tu nie zaglądałam.
Nieźle Wam idzie!!!
U mnie 5 dzień diety 1000 kcal przebiega nadzwyczaj łagodnie,zmiany w wadze wielkiej nie widzę,ale samopoczucie świetne!
Damy radę-NAPEWNO!
- Dołączył: 2007-05-31
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2739
7 września 2008, 22:56
Ja stoję w miejscu, choć ruszam się dużo, ale jem też dużo :-) Po głowie chodzi mi dieta białkowa (z autorskimi modyfikacjami). Mięśni nie stracę, a może troszkę w obwodach zejdzie?
- Dołączył: 2008-07-29
- Miasto: st.louis
- Liczba postów: 2606
8 września 2008, 11:00
Gratuluje osiagniec, u mnie było ok przed weekendem, ale dziś czuję się ciężko, mocno zaszalałam przez sobotę i niedzielę i teraz będę musiała to nadrobić, nie łudzę się że mi sie uda do czwartkowego ważenia ale może do przyszłego poniedziałku 
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
8 września 2008, 12:43
cathryn - no to możemy sobie podać rękę u mnie weekend też zakończył się na plusie wagowym. Ważenie w piątek zobaczymy czy coś zrzucę.
A tak wogóle to według dietetyczki to mam teraz czas zastoju wagi co mnie pozytywnie nie nastraja, ale przeczekać to muszę bo jeszcze 10kg musze zrzucić.
- Dołączył: 2008-05-26
- Miasto: Mk
- Liczba postów: 1462
8 września 2008, 13:17
kitta - a jakie modyfikacje? slyszalam duzo pozytywow o tej diecie ale z kolei nie jem miesa i szukam bo moze ktos je pod tym wzgledem modyfikuje i to dziala?
- Dołączył: 2007-05-31
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2739
8 września 2008, 20:27
Mikena - nie rezygnuję całkowicie z węglowodanów, ale staram się jeść te zdrowe (otręby, pełne ziarno, owoce...) do południa. Później raczej białko. Mięsa jem ogólnie mało, nie jestem smaokszką :-) choć muszę stwierdzić, że przy rezygnacji z popołudniowych węglowodanów nieźle syci.
- Dołączył: 2008-07-29
- Miasto: st.louis
- Liczba postów: 2606
9 września 2008, 12:36
Aja, ja mam ciągle problemy z powrotem na dietę. U mnie tak już jest, jak zacznę to nie mogę przestać, dlatego lepiej mi nie zaczynać, ale już się stało.
9 września 2008, 12:55
To nieźle! a ja nie mam ochoty na śmieci! ale przyłapałam się na tym że w sklepie rozglądam się za takimi śmieciami! ( to z przyzwyczajenia )) i zaczynam się zastanawiac co by było gdyby......
więc zaczynam się powoli szykowac do buntu mojego ciała mam nadzieję że dam radę!!!!
