Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aja79

aja79

  • Dołączył: 2008-06-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 7660

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2008, 18:50

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2008, 11:30

hej hej, dziewczyny, jak postępy? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mikena

Mikena

  • Dołączył: 2008-05-26
  • Miasto: Mk
  • Liczba postów: 1462

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2008, 11:48

U mnie waga powolutku w dol - nie spieszy jej sie cos - ale za to pracuje nad nowym nawykiem jedzenia 5 malych posilkow dziennie, bo to zdrowiej, niz jak bylo dotychczas - 2 duze. Narazie idzie dobrze
A jak Wam idzie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wieczorynka79

wieczorynka79

  • Dołączył: 2008-03-25
  • Miasto: Flying Fish Cove
  • Liczba postów: 6684

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2008, 11:50

U mnie też żółwiczym tempem waga spada :( właściwie stoi w miejscu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aja79

aja79

  • Dołączył: 2008-06-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 7660

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2008, 01:29

u mnie zastój z tendencją zwyżkową
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika centolina

centolina

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2008, 08:42

Aja u mnie to samo! A w tym tygodniu sobie odpuszczam bo szykuję chrzciny więc nie mam głowy na nic!
Zdjęcie użytkownika liontko

liontko

  • Dołączył: 2008-05-31
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 727

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2008, 11:05

U mnie też tendencja stojąca lub zwyżkująca pomimo diety. Ale to hyba przez tabletki anty..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cathryn

cathryn

  • Dołączył: 2008-07-29
  • Miasto: st.louis
  • Liczba postów: 2606

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2008, 11:45

no i u mnie marne efekty pomimo diety i pływania częstego, a do tego jest zimno i ciągle chce mi się jeść
Zdjęcie użytkownika kiciurek

kiciurek

  • Dołączył: 2007-07-05
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 8033

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2008, 12:03

Hej Lasencje :D
Dawno nie zaglądałam bo się wstydziłam braku postępów :P.Ale teraz się mogę pochwalić spadkiem...ledwo trzydziestu deko ;))) ale za to zmieściłam się w jedne spodnie już :D Reszty narazie boję się przymierzać :P

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwagez

iwagez

  • Dołączył: 2008-06-09
  • Miasto: Mali
  • Liczba postów: 12353

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2008, 12:09

witam po przerwie nie było mnie kilka dni ale juz nadrabiam zaległości .
postępów nie widac niby nie przytyłam ale i nie zgubiłam ani deka-szok.muszę sie postarac ale jak -brak totalnie motywacji
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ola1979

ola1979

  • Dołączył: 2006-11-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2008, 12:35

no to jestem z wami
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.