Temat: hulahop;) kto się przyłącza?

Konkurs!
Zasady:
konkurs trwa od 14.11.11. do 01.12.11.
10 min kręcenia hulahop= 5 pkt;) 
przy uzyskaniu choćby 150 pkt będą efekty, a jak 400 i więcej to łuhuhu!!!
za opuszczenie dnia (można 5 razy) -minus 10 pkt


kto się pisze?

Dziś 30 minut to 15 pkt

razem 22,5 pkt ale słaba jestem choć powiem wam że chyba to mój rekord jak narazie 30 minut ufffffffffffff poszło

30min. kręcenia to 15 pkt.

Razem: 30 pkt;)
dziś 40 minut- 20 pktów
razem= 35
15.11. - 40 minut - 20 pkt

razem: 35 pkt

Dziś 40 min - 20 punktów

15-11-30min- 15pkt

razem 30pkt

Pasek wagi
15.11.
30min.=15pkt.
Razem 35pkt.
Pasek wagi
15.11 - 20 min = 10 pkt

razem: 25 pkt :>
Dziewczyny mam takie pytanie do WAS (z ciekawości) kręcicie na "goły" brzuch czy przez ubranie??:)
Pasek wagi
Zwykle w podkoszulku bo grube ubranie przeszkadza a na gołym brzuchu to zimno mi od HH.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.