- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1198
14 listopada 2011, 10:09
Kto chce się do mnie przyłączyć?:)))
To będzie nasza mała grupa wsparcia na forum:))
Planuję tak 1 kg tygodniowo chudnąć.... plus fitness a w grudniu pójść na rolletic. :)))
Zapraszam! :))
Niech motywacją będą święta- zaskoczenie wszystkich i zabawa sylwestrowa bez boczków, tłuszczyku na brzuszku i udach...:)))
:****
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
9 października 2012, 08:27
Śpicie jeszcze? ja się pierwszy raz w tym sezonie ubrałam na cebulkę .Golf pod koszulę :D:D:D nie jest to zbyt wytrawne połączenie,ale ziiiimno mi tak,że wstyd podawać ludziom rękę na powitanie w pracy bo taka zimna,że każdy"ojjj ale ma pani zimną rękę/dłoń" To się naubierałam by nie mieć:]
miłego dnia :)
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Pruszcz Gdański
- Liczba postów: 1576
9 października 2012, 08:42
Spię przed monitorem w pracy :D:D hahah
Piję ciepła kawę i grzeję się grzejniczkiem :))
Adorinko jeśli mogę spytać w jakiej "branży" pracujesz ? :-)
- Dołączył: 2011-09-05
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 169
9 października 2012, 11:43
Hej dziewczyny, dolaczam sie do Was, jezeli nadal sie odchudzacie, bo mam identyczny cel jak w temacie, czyli waga 58/59kg do Swiat:)
ja aktualnie waze 66kg przy wzroscie 169cm, wiec waze za duzo:(((( najgorsze jest to, ze mi caly tluszcz odklada sie w okolicach brzucha,nogi mam ok,ale brzuch tragedia, jak siedze to mam opone na brzuchu;((( juz nie raz probowalam sie jej pozbyc, ale co troche schudne to pozniej szybko mi ta opona wraca;(( w lutym dobijam do 30stki i chcialabym cos zmienic, bo nadal jestem sama, a latka leca (to znaczy jestem samotna matka..., mam 6cio letnia corke). w kazdym badz razie chciala bym dobrze czuc sie w swoim ciele. wiec zaczynam sie odchudzac od dzisiaj, z wami!!:) to oczywiscie nie moje pierwsze odchudzanie, byulo ich mnostwo, moje cale zycie to jedno wielkie odchudzanie, ale chcialabym zeby tym razem bylo ostatnie i zeby sie w koooooncu udalo osiagnac cel i utrzymac juz zawsze wage 58kg!! wiem, ze do tego musze zmienic swoje nawyki zywieniowe i nad tym bede pracowac. moja zmora jest wieczorne jedzenie, caly dzien moge nie jesc, a wieczorami, uhmmm....:( generalnie lubie duzo warzyw, wiec to plus.ale musza zrezygnowac z orzechow, bo sa bardzo kaloryczne, a je lubie.i musze koniecznie ustalic sobie,ze po godz.18ej nie jem juz nic!!!!to jest dla mnie najwazniejsze. a poza tym cwiczenia, jak najwiecej, mam w domu rowerekl stacjonarny, wiec musze go odkurzyc i zaczac jezdzic, no i hula hop oczywiscie!!!czy moge tu co dziennie pisac co zjadlam??? pozdrawaim i zycze udanego dnia!!
- Dołączył: 2008-05-20
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 2786
9 października 2012, 19:32
Cześć marissaaa :) jeśli lubisz orzechy to jedz je jak najbardziej ponieważ są niby kaloryczne, ale udowodnione naukowo, że ludzie jedzący regularnie orzechy są mniej narażeni na nadwagę niż Ci którzy ich unikają. Poza tym kaloryczność orzechów wynika z zawartości tłuszczy jednonienasyconych i omega-3, które są bardzo korzystne dla naszego organizmu. Może nie trzeba ich zjadać od razu 100g :) ale zdecydowanie jeść warto :)
Adorinko nasz wątek przetrwał głównie dlatego, że przestałyśmy koncentrować się tak na sprawach dietetycznych a bardziej na życiowych :) poza tym on zawsze będzie aktualny przynajmniej jeśli chodzi o stwierdzenie "do świąt" :D
Edytowany przez YoungLady 9 października 2012, 19:33
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
10 października 2012, 08:00
Czesc Dziewczyny,
Witaj u nas
Marisssa i powodzenia w diecie, choć jak widzisz my tu o diecie i nie tylko piszemy:)
Iza pewnie,ze to nie tajemnica- zarządzam obiektem wielkopowierzchniowym czyli jestem kiero. dużego salonu handlowego.Praca fajna:)
YLady właśnie byłam u Ciebie w pamiętniku.Trzymaj sie Kochana. Faktycznie ciężką masz tą końcówkę ciąży.Zatem oby zapowiedzi dały szybkie rozwiązanie.
Zojka ,Zojka gdzie TY jesteś?
Ja wstałam i już owsiankę z suszonymi śliwkami
![]()
mam za sobą .Teraz mknę się szykować bo dziś mam 2 spotkania.
Miłego i ciepłego dnia Edytowany przez Adorinka 10 października 2012, 08:02
- Dołączył: 2008-05-20
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 2786
10 października 2012, 11:58
kurczę... T. obiecał mi wolną niedzielę i wypad na zakupy... może one mi poprawią humor, choć już jutro po angielskim jeszcze z Mają zajedziemy do CH bo muszę jej kilka rzeczy kupić, eh ciągle coś do kupienia... a może w niedzielę wezmę ich ze sobą oni pójdą do sali zabaw a ja na zakupy a później w końcu wykorzystamy ten grupon na kolację dla dwojga... choć w naszym wypadku będzie to trojga i jedno w brzuszku :)
ależ jestem dziś padnięta... chyba bez drzemki w dzień się nie obejdzie tylko boję się, że kolejna noc czeka mnie nie przespana i znów będę warczeć rano na T.
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Pruszcz Gdański
- Liczba postów: 1576
10 października 2012, 12:11
YL koniecznie musisz się zrelaksować mała Ola wszystko czuję póżniej będzie taki mały nerwusek po mamusi :))
Zakupy i kolacja to swietny pomysł :) wieczorem dlugą relaksująca kąpiel :)
Adorinko naprawdę pracę masz ciekawą w takiej branzy ciągle coś siedzieje nie ma czasu na nude :))
A gdzie jest nasza Zojka haaaalo? Widziałam ze logowała się wczoraj a nas nie odzwiedziła ?? hmm co siedzieje słońce ??
- Dołączył: 2008-05-20
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 2786
10 października 2012, 17:08
Izuś z kąpielą to u mnie trudno bo mamy tylko prysznic... i to z takim brodzikiem głębokim na 0,5 cm... czasem żałuję, że nie mamy wanny, no ale coś za coś miejsce w łazience na wszystko co potrzebne i prysznic albo wanna i brak miejsca na cokolwiek innego :/
A Ola to i tak coś mi się zdaje agentka niezła będzie bo już teraz daje mi nie raz tak w kość, że mam dość...
No ale nie załamuję się bo najpóźniej za miesiąc zacznę gubić kilogramy!!! Ach nie mogę się doczekać tendencji spadkowej, będzie to całkiem miła odmiana po 9 miesiącach wzrostów :D
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
11 października 2012, 08:05
czesc Dziewczyny,
ja tylko przelotem a na chwilę .Miłego dnia i mknę do tyrki a od jutra kilka dni wolnego:):):)
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Pruszcz Gdański
- Liczba postów: 1576
11 października 2012, 08:58
Adorinko zazdroszczę wolnego :) Ja cały weekend spędzę na uczelni ;/ więc wypię się dopiero 20 października haha :D
mam za sobą .Teraz mknę się szykować bo dziś mam 2 spotkania.
