Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
oo ciekawe menu - widze ze sobei urozmaicasz:0 i dobrze. ja mam zawse problem z planowaniem posiłków. jak sie upre na cos to jem i jem
No ja mam ten plus, że mi układa Vitalia. Posiłki są urozmaicone, a jak któryś nie pasuje, to zwyczajnie sobie wymieniam na inny o tej samej wartości kalorycznej :)
Pasek wagi

aaa zapomniałam ze ty kupujesz od nich.

ja jaks włąsnie boje sie ze jak bym wykupila to wiecznie mi cos bedzie nie pasowac :)

Ja byłam zadowolona 2 lata temu i teraz też. Właśnie dobre  jest to, że możesz wymienić na inny, gotowy posiłek przez Vitalię zaproponowany. A lista dodatkowych posiłków jest długa.
Pasek wagi
moze tez kiedys spróbuje. narazie tyje albo raczej puchne :)))
I na razie możesz zapomnieć o odchudzaniu :)
Pasek wagi

zniknełam na dłuzsza chwile bo miałam robote. naszczescie juz sie obijam :))))))))))

jeszcze troche spadam do domku

hej

co słychac?

Hejka :)
U mnie dziś chłodno, choć widzę, że słonko próbuje przebić się przez chmury.
Cieszę się, że zapowiadają ładny i ciepły weekend, bo będzie można znowu wybrać się na wycieczkę rowerową :)
A jak u Ciebie? Po śniadanku już?
Pasek wagi

ta ja juz po mialam sałatek z serem i szynka i czarna bułke i sliwke :))

teraz probuje pracować. miałam dzisiaj kiepska noc. ciagle sniło mi sie ze nie umiaam zajmowac sie dzidzia i obudziłam sie o 2 roztrzesiona. Potem juz nie zasnełam.

pozatym wczorja wkurzyli mnie w pracy i sama juz nie wiem czy siedziec w domu czy chodzic do pracy

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.