Temat: zrzucamy zbędne kilogramy

asianatalin Twoje dzieci tezx tak mają/miały ? moja nic nie je :( rano 100ml kaszy mannej po poludniu 1/10 jabłka 1 łyzeczka ziemniakow i koniec ... 

Cześć! Dorotuniaa z dziećmi tak samo jak z nami czasem mają apetyt, a czasem nie. Więc się nie martw, chyba że będzie to się działo długo. A jecie wszyscy razem czy osobno? I jecie to samo czy ona ma coś ekstra? Jasmina Ty też się nie przejmuj bardzo, bo wystarczy trochę stresu choćby z dietą. Tak samo z zachwianiami w diecie, no i teraz już nie dostarczasz organizmowi hormonów, więc myślę, że takie zachwianie jest normalne, a Twój okres wkrótce się pojawi. Co do nowych sposobów, same prezerwatywy już są bardzo skuteczne, więc myślę, że to będzie bardzo podobne zabezpieczenie. Tym bardziej, że myślisz za jakiś czas o dziecku, a jak się chce to, to wcale nie jest takie łatwe. Ja po tabletkach przeszłam na plastry, a potem zdecydowaliśmy, że jak będzie to będzie, a właściwie ja chciałam żeby już było. Może to sprawiło to pragnienie, a może po prostu tak miało być, ale po prawie roku byłam załamana, że nie jestem w ciąży, aż wreszcie się udało. Odstawienie plastrów i tabletek pewnie też nie było bez znaczenia. Dlatego myślę, że Twoja nowa metoda wystarczy.

asianatalin razem sobie jemy we 2 , obiady takie same ale nie tknie straszny niejadek z niej , czasem tez bym  chciala miec taki znikomy apetyt :) mam nadzieje ze to bunt dwulatka i niedługo jej przejdzie bo trwa to juz z rok 

Dorotuniaa, a próbowałaś rano dawać jej jakieś płatki z mlekiem? Niech sama sobie wybierze. Moje najbardziej lubią zwykle kukurydziane, ale cornfleksy, poza tym jakieś z kolorowymi piankami i miodem. Pozwól jej znaleźć swoje ulubione warzywo. Moje uwielbiają ogórki zielone i paprykę i dawaj jej w większym kawałku żeby mogła sama trzymać w ręce i sobie chrupać. Rybkę smaż w mniejszych kawałkach i tak jej dawaj, może rękami będzie jej ciekawiej jeść, potem pokarzesz, że widelec jest super. Staraj się jeść razem z nią i to samo, małego też posadź z jakąś "przekąską". Jeśli stosujesz ( jeśli nie to polecam) kaszki owocowe z bobovity dawaj im obojgu na śniadanie. Moje uwielbiały te kaszki, tym bardziej jedząc je razem. Kup im takie same talerzyki i jak będziesz przygotowywała jedzenie dla małego pozwól sobie trochę pomóc. Niech wrzuci tą samą marchewkę i kartofelka do zmielenia co ona będzie miała. Zobaczy, że to to samo co ma ona i jak będzie widziała, że małemu smakuje i on wcina to ze smakiem powinno pomóc. Jeśli robisz warzywa na parze (brokuły, marchewkę, kalafior) polej jej zrumienionym masełkiem z bułką tartą i troszkę posól. Nie bój się przypraw, może różnymi smakami się zachęci. Moje dzieci uwielbiają ostre sosy i kluski z dziurką i naleśniki z dżemem, albo serkiem białym (waniliowym) samym lub z kawałkami bananów, oblane polewą czekoladową . Na obiad ze schabu polecam (karczek lepszy, ale schab też spoko) kawałek schabu wkładasz do naczynia żaroodpornego (możesz go przyprawić solą i pieprzem i czosnkiem i na trochę zostawić) wlać trochę oleju lub oliwy z oliwek i puszkę pieczarek wraz z wodą w której są zamknięte. Przykryj pokrywką lub folią aluminiową. Przez godzinę ( ale sprawdzaj, bo schab może być szybciej) piecz w piekarniku tak gdzieś 170 st w termoobiegu (albo normalnie). Potem jak mięso będzie już miękkie wyciągnij je, pieczarki z sosikiem zmiel blenderem i dołóż śmietanę i mąkę do zagęszczenia i dopraw jeśli uznasz że to co już jest to za mało. Może się okazać że po zmieleniu pieczarek i dodaniu śmietany, że mąka już nie będzie potrzebna, bo taka gęstość Ci już wystarczy. 

asianatalin dzieki za pomysl zrobie z pieczarkami akurat wczoraj kupiłam :) 

a właśnie przekąska - jabłko

no i na obiad w końcu udusiłam schab w bulionie z cebulą, czosnkiem i pieczarkami , zagęściłam mąką i łyżką śmietany do tego koperek + ziemniak i 3 ogórki kiszone

kolacja - 2 jajka na twardo + łyżka majonezu zmieszanego ze śmietaną i 2 cienkie kromki chleba cieniutko posmarowane masłem i plasterek sera żółtego

Mogę się dołączyć??

wazę prawie 80 kg i do końca kwietnia chciałabym zrzucić 15 kg :)

kammciam oczywiście witam Cie :)