Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi

Odchudzanka założyła swoją grupę i obie chyba tylko tam piszą, do nas już nie zaglądają :((

 

Nie zazdroszczę wyjścia na ten śnieg... Dobrze że masz blisko :)

Pasek wagi

znając życie pewnie na Święta akurat śniegu zabraknie ;) lubię śnieg, ale za oknem ;P

good luck Olusia!

Żeby jeszcze nie trzeba było wychodzić za to okno... ;P
Pasek wagi

to poprostu miłość na pewną odległość która mnie urądza ;)

oj nie nie ja jestem o dziennie was czytam jakos nie odzywam sie na innych forach uczestnicze w 1 własznie z odchudzanką i bardzo Was za to przepraszam:)
Pasek wagi
shyshka ma racje własnie na tym poście od Odchudzanki siedzimy:)
Pasek wagi
Witaj Kesi :)
Jestem dziewczynki mam czekać do poniedziałku na odpowiedz co do pracy myślałam że to już coś pewnego ale maja dużo chętnych i podobno maja wybrać najlepsza osobę :)) z tego co się dowiedziałam to bywa ciężko miesięcznie wychodzi powyżej 220 godzin... jestem na etapie pakowania się do domku i chyba jutro jadę na dwa dni... nie byłam już dobry miesiąc a przez te rozmowy, dni próbne nie mogę w ogóle nigdzie się ruszyć :) ale sobie powiedziałam jak nie teraz to kiedy pojadę i właśnie się zbieram :)
Pasek wagi
cześć dziewcyznki pogoda okropna tutaj mam tylko adidasy i pantofle, adidasy przemoczyłam dzisiaj jak nie wyschną to jutro porażka, spodnie do kolan mokre mam nadzieje że mnie nic nie weźmie!!! a ja własne nie wiem kiedy jechać czy jutro czy w piątek???
a w piątek jeszcze masz zajęcia?? Pogoda niestety nam się popsuła :)))))))
Pasek wagi
nie ja mam zajęci od wtorku do czwartku, ale miałam zamiar po południu iść do biblioteki poszukac literatury do pracy, ale się zastanawiam ... może się jutro wyrobię:-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.