Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
Idę Dziewczynki ćwiczyć :)
Pasek wagi
Miss mam nadzieję że pamiętasz o fotce :)
Pasek wagi
Olusia pamiętam - właśnie ładuję baterie do aparatu. Jutro z rańca trzasnę fotę i tu wrzucę :)
A ja czekam na Ulę Brzydulę :)
Pasek wagi
Oluś w komentarzach na tej stronce jest już link do ściągnięcia :)
Pasek wagi
Właśnie mam z nim  problem... na górze się zaraz pojawi :) odliczam minuty :)
Pasek wagi
A ja sobie od kilku odcinków zawsze  ściągam bo wkurza mnie że on potem tak szybko znika... Już mam 90%, zaraz będę oglądać! :)))
Pasek wagi
Niestety zamieszczają tylko tam na jakiś czas...próbuję ściągnąć jeszcze raz, ale narazie mam 14% buuu
Pasek wagi
Ale super ten odcinek! :))
Pasek wagi
Nawet mnie nie denerwuj dopiero mi się wygrywa...złośliwość rzeczy martwych że nie chce mi dziś działać :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.