Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
Ale jakie emocje! ;))
Pasek wagi
Szkoda tylko, że wiedzieliśmy jak będzie wyglądać po przemianie i nie było tego surprise :)
Pasek wagi
no czy wy tez oglądaliście już poniedziałkowy odcinek, super miny tych ludzi z tej firmy, no tak mi się ich zdziwienia podobały że ho ho
No pewnie że poniedziałkowy! :))
Pasek wagi
kurcze szkoda tylko,z e nie ma na inne dni:-(
ha. ja jeszcze nie oglądałam. mam juz na kompie, ale czekam na moja przyszłą bratową - zagroziła, że jak obejrzę bez niej to nici z mojego świadkowania na ślubie :P
oj to musisz koniecznie poczekac:-)
No i okazuje się że mamy mały fanklub Brzyduli :))
Pasek wagi
ja się deklaruję jako oddana fanka Violetty Kubasińskiej :) zachęcam do poczytania o tu  
viola jest spoko, kurcze i te jej teksty, rozwalają...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.