- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
31 stycznia 2010, 21:11
A czemu miałabyś się nie cieszyć?? Super wynik, gratulacje! 
31 stycznia 2010, 21:12
Bo to jest mega harówka...Szkoda, że ta waga Ci nie spada....
Edytowany przez Swan81 31 stycznia 2010, 21:18
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
31 stycznia 2010, 21:29
No szkoda... muszę się bardziej postarać!
31 stycznia 2010, 23:19
Koniecznie trzeba ją pogonić :)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
1 lutego 2010, 08:29
Najgorsze że @ się zbliża :( Spodziewam się lada chwila... Jestem zła jak osa ;P
1 lutego 2010, 09:01
Uroki @ :))
Milutkiego dnia zmykam do pracy :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
1 lutego 2010, 12:25
he he zła to ja byłam cały weekend, wściekałam się, krzyczałam itp ale to przez ten jutrzejszy egzamian, bo nic nie umiem bardzo, a jak sie zabierałam do uczenia to ciągle mi ktos przeszkadza brrr odezwę sie jutro wieczorkiem albo w srode rano:-) trzymajcie kciuki
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 1127
1 lutego 2010, 21:55
Karulek powodzenia na egzaminie, ja mam na szczęście już po sesyji
![]()
i nie wiem czy wypada ale muszę się pochwalić że moja najgorsza ocena w indeksie to 4
![]()
Niestety z dietą tak nie jest, nie wiem jak się zmotywować do ćwiczeń, w ogóle ostatnio strasznie dużo jem słodyczy , a przecież nigdy ich nie lubiłam. Waga cały czas utrzymuje się na 75, a brzuszysko mi takie urosło, że aż strach się bać.
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
2 lutego 2010, 14:45
dziewcyzny po sesji!!!!!!! średnia 4,88 jupi jupi jupi
anetka to pięknie ci poszlo, gratuluje:-)
teraz tak: sesja nie oblana, to następna nie zdana:-) wiec trzeba dbac o przyszłosc opijamy... odchudzam sie od jutra, kiedy wróćę do domku
i nie wiem czy wypada ale muszę się pochwalić że moja najgorsza ocena w indeksie to 4
Dżambuś GRATULACJE nasz kochany Kujonku!!! 
