- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
2 lutego 2010, 15:31
szyszuniu dziękuje ci bardzo:-) szczerze bałąm się ale jakoś poszło... wolne do 22 lutego:_) odpoczywam...
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
2 lutego 2010, 15:40
Tylko pozazdrościć... ;))
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
2 lutego 2010, 15:41
ale znając życie to pewnie rodzice coś mi wymyślą zebym się nei nudziłą he eh
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 1127
3 lutego 2010, 11:13
aj jaj juppiii juppiii jeee waga pokazała dziś 72,8 kg i cieszę się, że już nie 75kg
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
3 lutego 2010, 16:11
wow pięknei ja wróciłam do domku na odpoczynek to zczynam się dietowac następna sesja dopiero w czerwcu wiec mam czas:-)
3 lutego 2010, 17:59
Gratulacje Dżambusiu :) ale z Ciebie mądra Dziewczynka 
Kleo?! gdzie jest Kleo? chyba dziś widziałam Kleo na żywo w szpitalu... tylko czekam na potwierdzenie :)
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
3 lutego 2010, 22:04
hej :)
Dżambuś, Anetka gratulacje :)
u mnie sesja na finiszu, ale jeszcze trochę muszę się pomęczyć. Wagowo jakoś tak się trzymam koło tego 58, niby wszystko ok, bo tak założyłam +/- 1 kg, ale wolałabym żeby było 57 :P
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
4 lutego 2010, 10:19
dzięki dzięki dziewczyny:-)a ja popuszczałam dietkę teraz tak od wczoraj ale oficjalnie od dzisiaj zaczełam z powrotem i pasy neoprenowe zaczęłam znowu nosic:-)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
4 lutego 2010, 11:28
Anetka gratulacje! 
Karulek ładny avatar ale wolałam poprzednie zdjęcie ;)
A ja chyba dziś zaryzykuję i zmienię wreszcie pasek na 65,5 
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
4 lutego 2010, 11:45
musiałam zmienić avatar bo znajomi mnie poznawali zakładali konta mimo wszystko i czytali a ja nie chce żeby pewnych rzeczach wiedzieli wiec narazie zmieniłam, a później może znajdzie się ładniejsze moje zdjęcie:-)
zmieniaj zmianiaj:-))))
