- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
19 maja 2010, 10:37
pracuje na wysokosciach i gdzie praca tam i on :/ ale pomalu chce zrezygnowac i zostac na stale w domku bo tylko oboje cierpimy jak jestesmy osobno..
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
19 maja 2010, 10:41
Na pewno, rozstania to nie jest to co tygryski lubią najbardziej ;)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
19 maja 2010, 10:49
dokladnie!! :D poki co ja szukam mu pracy.. ale ciezko o cos ciekawego..
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
19 maja 2010, 11:12
pracuje przy pracach budowlanych i wszelkiego rodzaju konstrukcjach wiec staram sie szukac w tym kierunku.. ale szukam tez pracy jako kierowca bo lubi jezdzic.. a tak naprawde moze byc cokolwiek byle interesowalo Tygryska :)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
21 maja 2010, 09:33
:))))))))))))))) dzis na wadze 64,6 kg
ale weeked mnie czeka wiec nie wiem czy sie ta waga utrzyma...
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
21 maja 2010, 09:39
Witaj Kleo :))
A u mnie wczoraj i dziś 64,4 :) Ale już tak nieraz bywało i znów podskoczyło... Jakie plany na weekend?
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
21 maja 2010, 10:18
witaj Szyszuniu :)
pewnie jakis wypad do kina zaliczymy z Tygryskiem, jakies piffko ze znajomymi a w niedziele spanie do poludnia ;) i duzo sportow ekstramalnych hehehe
a Ty jakie masz plany??
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
21 maja 2010, 10:28
Dzisiaj kosmetyczka, jutro jeszcze nie wiem - może coś na zewnątrz, jeśli pogoda dopisze, a w niedzielę piekę imieninowe ciasto i jesteśmy umówieni na obiad do teściów (moja dieta tego nie lubi!!!). A na co się wybierasz do kina? :)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
21 maja 2010, 10:30
A, ciasto do pracy, żeby nie było... ;P