Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi

a kiedy dokladnie masz imieninki??  :D

a na co do kina.. ?? hmm.. powiem Ci ze z tym to ja zawsze mam problem i to Tygryskowi kaze wybierac :) ostatnio bylismy na "starcie tytanow" - bardzo dobry film :)

co do obiadkow u tesciow... moja dieta tez ich nie lubi.. zawsze dostaje duzo bo ponoc jestem bardzo glodna i mizernie wygladam ... :D

Pasek wagi

Ja staram się zawsze nakładać mało, ale teściowa nie gotuje zbyt dietetycznie (choć bardzo smacznie), więc zawsze skutkuje to lekką zwyżką wagi...

 

Ostatnio byłam w kinie na Robin Hoodzie, nawet mi się podobało :)

 

A imieniny mam w pon :)) No i trzeba do pracy zabrać ciasto. Ale tak sobie teraz myślę, że może zrobię też dietetyczną wersję do domku ;)

Pasek wagi

Książę Persji: Piaski czasu  ---> chyba na to pojdziemy Widzielismy zapowiedz i Nam sie podobalo :)

ja u tesciow nie nakladam zawsze mi nakladaja :/ czasami jak bardzo ale to bardzo poprosze to mi malo naloza..

i narobilas mi ochoty na ciasto.. chyba tez zrobie.. ale nie bedzie dietetyczne: Keks bananowy :) 

Pasek wagi
I Love You Phillip Morris  i tez tez zaopwiada sie ciekawie..  za duzo tego jest :)
Pasek wagi

Książę Persji - też rozważam czy się na to nie wybrać :) A ten drugi tytuł odpada, mój mąż nie lubi tego typu filmów ;)

Pasek wagi
no a ja juz szykuje przepis i liste potrzebnych skladnikow do ciasta.. aaaaaaaaaa i brytwanki na keks musze kupic.. czyli wychodzi na to ze popoludnie bedzie ostro zakupowe :)
Pasek wagi
A robiłaś je już kiedyś? Czy będzie premiera? ;)
Pasek wagi
robilam robilam i musze przyznac ze jest przepyszny!!!  tylko strasznie niski wychodzil bo robilam go w zwyklej brytwance a teraz chce zrobic taki z prawdziwego zdazenia bo rodzicom Tygryska  jeden zaniose :) wiec lipy nie moze byc  :D
Pasek wagi
Ooo no to musisz się postarać :)) Ja też mam nadzieję, że z moim ciastem nie będzie wtopy ;)
Pasek wagi

zdolne jestesmy to i ciasto dobre nam wyjdzie :)

ogladam "Żandarm Z Sant Tropez" heh i mam takiego smiecha ze ludzie sie na mnie dziwnie patrza bo nie wiedza o co chodzi :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.