Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
a ja siedzialam na wsi bo rodzinka w odwiedziny przyjechala :D oj bylo wesolo :D
Pasek wagi
Kleo zgadnij jaka dziś była zupka!! Mniam mniam
Pasek wagi
ogorkowa??
Pasek wagi
hihi ;)
Pasek wagi
jeaa!! zawsze jak masz ogorkowa to mnie tez sie zachciewa :)
Pasek wagi
Powiem Ci że były też knedle ze śliwkami i aż mi ślinka pociekła, ale jak zobaczyłam ogórkową to pomyślałam: nieeee, jest pyszna ogórkowa a ja będę jakieś kluchy jadła?? ;)
Pasek wagi

hehe' ja sobie jutro ugotuje.. zupke taka pyszna.. tylko dobre ogorki musze wyszukac.. 

a Ty gotujesz ogorkowa w domu??  z samych warzy czy miesko tez dajesz??

ja gotuje na miesku bo jak jest zupka to drugiego juz nie robie :D

Pasek wagi
Szczerze mówiąc to dawno nie gotowałam... ;) a pamiętam że nawet mi wychodziła :)
Pasek wagi
uciekam do domku bede wieczorkiem.. milego popoludnia :)
Pasek wagi
Ja też chcę już do domkuuuuuuuuuuu!!! Pa pa ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.