Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika czarodziejka75

czarodziejka75

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 21:45

Witajcie,

kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje. 
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji. 
Zapraszam. 


Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59

Zdjęcie użytkownika marta7679

marta7679

  • Dołączył: 2012-03-05
  • Miasto: Bialystok Sztokholm
  • Liczba postów: 1034

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 12:26

Pewnie Karusia sama jestem ciekawe jak bedzie bo ide pierwszy raz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madzia03

madzia03

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 12:42

marta naoewno sie Tobie spodoba,fajne sa takie zajęcia
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karusia540

karusia540

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 13:02

marta7679 napisał(a):

Pewnie Karusia sama jestem ciekawe jak bedzie bo ide pierwszy raz :)



a no tak, ja wogole na takim czyms nie bylam, takze nawet nie wiem jak to wyglada, takze jak wrocisz to napisz nam jak bylo i czy sie podobalo ;)
Zdjęcie użytkownika marta7679

marta7679

  • Dołączył: 2012-03-05
  • Miasto: Bialystok Sztokholm
  • Liczba postów: 1034

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 13:10

Pewnie ze napisze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karusia540

karusia540

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 13:17

marta7679 napisał(a):

Pewnie ze napisze :)



 
Zdjęcie użytkownika karusia540

karusia540

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 13:18

ja wlasnie wychodze do pracy dorywczej ale tylko na 3 godziny, wroce gdzies tak kolo 19stej takze marta czekam na relacje jak bylo na aerobiku w wodzie
Zdjęcie użytkownika magda1811

magda1811

  • Dołączył: 2008-06-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 14:24

cześć po raz kolejny robię podejście do odchudzania mam zamiar rozpocząć z dietą dr. HAYA  czy ma ktoś jakieś wrażenia. To zaczynamy od dziś.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madzia03

madzia03

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 14:42

magda a co to za dieta ta dr.HAYA?
Zdjęcie użytkownika marta7679

marta7679

  • Dołączył: 2012-03-05
  • Miasto: Bialystok Sztokholm
  • Liczba postów: 1034

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 15:13

Ja tez nie mam pojecia co to za dieta.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta7679

marta7679

  • Dołączył: 2012-03-05
  • Miasto: Bialystok Sztokholm
  • Liczba postów: 1034

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2012, 16:51

Wlasnie jade na basen tak poplywac :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.