13 stycznia 2012, 21:45
Witajcie,
kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.
Zapraszam.
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
22 marca 2012, 14:55
madzia03 napisał(a):
sorki ża ja dzis milcząca ale mam mase pracy
spoko madzia, ja wlasnie wrocilam z roweru i czekam na telefon od mojego chlopaka :)
![]()
22 marca 2012, 14:57
za 3 dni konczy mi sie abonament konta plus i ten piekny pasek wagi mi zniknie i bede miec pasek wagi ten standardowy :( a wiecie moze w jaki sposob sie placi za fitness na vitalii?
22 marca 2012, 15:55
ale tu dzis pusto..........................
22 marca 2012, 16:16
dziewczyny uzywacie jakis balsamow/ mleczka do ciała, aby walczyc z cellulitem? co polecacie?
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
22 marca 2012, 16:18
czerwonapomadka napisał(a):
dziewczyny uzywacie jakis balsamow/ mleczka do ciała, aby walczyc z cellulitem? co polecacie?
Ja mysle ze one wszystkie sa podobne tylko za firme placisz, ja uzywam teraz eveline wyszczuplajactg i na cellulitis :) ale nie wiem czy dziala :)
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
22 marca 2012, 16:19
Karusia ja nie wiem jak sie placi za sam fitness :( ja dzis zgrzeszylam zjadlam salatke z miesem z kebaba :(:(:(:(:(:(:(:(:(
22 marca 2012, 17:16
marta7679 napisał(a):
Karusia ja nie wiem jak sie placi za sam fitness :( ja dzis zgrzeszylam zjadlam salatke z miesem z kebaba :(:(:(:(:(:(:(:(:(
marta ale jak placilas za fitness i diete z vitalii to tam jest dokonaj przelewu z banku i w jaki sposob tam trzeba cos wpisac by byl przelew z banku?
22 marca 2012, 17:24
marta z tego co wiem kazda salatka jest niskokaloryczna wiec nie martw sie trzeba cokolwiek jesc, spalisz to przy cwiczeniach tym bardziej ze i chodzisz na silownie i na basen i masz jeszcze wykupiony fitness z vitalii, a mowia ze,jak sie cwiczy to trzeba "porzadnie jesc" bo podczas cwiczen sie to spali i nawet z nawiazka czyli wiecej przy intensywnych cwiczeniach a poza tym jak cwiczysz to musisz miec energie a nia sie bierze jedzac :) pij duzo wody, ja oprocz tych tabletek linea detox, ktore lykam po 2 dziennie, to oprocz tego stosuje multiwitamine by nie opasc z sil, bo kazdy jak sie odchudza i waga spada to jest oslabiony :)
Edytowany przez karusia540 22 marca 2012, 17:27
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
22 marca 2012, 17:43
Dzieki Karusia juz mi lepiej :) ja placilam karta, nie przelewem.
22 marca 2012, 17:58
marta7679 napisał(a):
Dzieki Karusia juz mi lepiej :) ja placilam karta, nie przelewem.
tak ok placilas karta ale co tu trzeba wpisac na vitalii by karta zaplacic za fitness, wyjasnij mi to krok po kroku, bo chcialabym sobie kupic fitness z vitalii ale nie wiem co trzeba wpisac by zaplacic za to :) pobieraja kase z karty bankomatowej czy jak?
