Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

Tak tam wybierasz forme platnosci i klikasz na platnosc karta i pozniej wprowadzasz dane

ok kumam, a jakie dane pozniej musze wprowadzic?

A jak chcesz zaplacic? Jaka forma platnosci?

Siemka dziołchy. Ja też ostatnio nie bardzo mam czas na pisanie,czasem tylko zaglądnę i poczytam was. Dziś na wadze równiutkie 78kg. Jestem bardzo zadowolona z tego. W ciągu miesiąca i jednego tygodnia 6kg mniej. To chyba niezły wynik. Jem mało,żadnych grzeszków typu,słodycze,białe pieczywo,tłuszcze i mączne potrawy. Piję 2l wody dziennie. Dostałam @ troszkę wcześniej niż powinnam dostać,myślałam,że waga pójdzie trochę w górę albo w najlepszym przypadku stanie w miejscu a tu niespodzianka,idzie w dół Pozdrowionka.

Gratulacje kuleczka :)

a jakie sa formy platnosci do wyboru?

dziewczyny waze juz rowne 90 kg, to znaczy jutro rano na czczo jak sie zwaze to bede juz wazyc rowne 90 kg, takze przypuszczam ze 89 kg bede wazyc za tydzien, dzisiaj jadlam 2 kanapki z serem i makrela i koktajl kakaowy, pilam 2 herbaty zielone, wode i multiwitamine, jezdzilam dzisiaj 16 kilometrow na rowerze, ale powiem wam ze wiatr byl, jeszcze chlodno jest bo malo co kto teraz jezdzi, trzeba poczekac az sie ociepli, chociaz w weekend ma byc cieplo :) juz za mna 30 kg zrzuconych a przede mna 15 kg do zrzucenia :)

 dziekuje,ale ja tez duza jestem mam 174 cm, moze dlatego, ale naprawde tyle jest, jak bede u mamy wejde na wage i zrobie fotke  a co do diet, wiesz jak chyba bardzo lubie zycie na dietach, bo wtedy trzymam sie scisle okreslonego menu, jak nie ma zadnej wpycham w siebie wszystko, jak chomik jakbym sie bala, ze mi zabraknie ...... wstretne i wogole ale tak jest, dlatego gdy jestem na diecie jestem szczesliwa i dlatego wyszukuje diety takiej jak SB na reszte zycia a nie nie chwilke, SB to sposob na dobre odzywianie sie i o to mi chodzi

To jeszcze nic ..... znasz to uczucie kiedy jedzenie "przemawia" ???? tak bylo z robakami (czytac krewetki ) moge wszystkiemu sie oprzec i powiedziec NIE, ale temu jednemu nie potrafie  nie dodam, ze owe krewetki smazone byly w glebokim oleju ale za rozgrzeszenie uwazam salate jaka do tego zjadlam

Dziekuje Dagna :) ja tez sie pocieszam ze do tego byla salatka :) za to od 11.30 nic nie jadlam caly czas czuje sie pelna.. To dziewczynt od kwietnia ruszamy z SB o