13 stycznia 2012, 21:45
Witajcie,
kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.
Zapraszam.
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
26 marca 2012, 17:00
Gdzie sie podzialyscie dziewczyny :)
26 marca 2012, 17:16
marta7679 napisał(a):
Gdzie sie podzialyscie dziewczyny :)
marta ja jestem, tylko wlasnie cwiczylam i juz skonczylam cwiczyc i teraz odpoczynek - cwiczylam dzis bieganie 4 kilometry - 40 minut i skakanie na skakance 40 minut z przerwami plus jazda na rowerze 30 minut, ladnie? waga mi jakos spada i lada dzien jak widac 89 kg u mnie :)
26 marca 2012, 17:31
u mnie tak bylo spadek wagi :
93 kg,
92,5 kg
92 kg
91,5 kg
91 kg
90,5 kg
i jutro rano na czczo bedzie 90,00 kg
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
26 marca 2012, 17:35
karusia540 napisał(a):
u mnie tak bylo spadek wagi :93 kg,92,5 kg92 kg91,5 kg91 kg90,5 kgi jutro rano na czczo bedzie 90,00 kg
Karusia te 90 kg to ty juz masz juz conajmniej 2 tygodnie? Ty masz takie wachania wagi? bo u mnie jak waga spadla to nie podnosi sie do gory tylko spada!!
26 marca 2012, 18:41
ja napisalam jak mi waga spadala czyli jak chudlam, nie zrozumialas mnie? ja mam tendencje spadkowa wagi.
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
26 marca 2012, 18:51
Dziewczyny jakie macie propozycje na kolacje? Madzia ty juz masz doswiadczenie moze cos podpowiesz :)
26 marca 2012, 18:52
a ja za tydzien musze zobaczyc 75,5 kg; do lata musimy byc laskami
![]()
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
26 marca 2012, 18:54
Czerwonapomadka jak ty to robisz ze tak duzo chudniesz :)?
26 marca 2012, 19:07
u mnie dopiero pierwszy tydzien a wiec napewno wiekszosc to woda no i z duzej wagi zaczynam; zobaczymy za tydzien ile bedzie
26 marca 2012, 19:09
moje ciche marzenie do do końca kwietnia zobaczyc na wadze 70 kg; trzymajcie kciuki
