Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

Witajcie,

kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje. 
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji. 
Zapraszam. 


ja teraz wrocilam z roweru przejechalam 16 kilometrow na rowerze i juz jutro rano jak sie zwaze to bede wazyc 89 kg, dzisiaj tez biegalam 40 minut i jeszcze czeka mnie na dzis skakanie na skakance 40 minut, takie serie to codziennie robie i tylko dzieki temu chudne. ale wycisk jest nie powiem :) juz nawet pasek zmienilam na 89 kg, takze jeszcze do celu brakuje mi 14 kilo, tak sobie wyliczylam ze skoro chudne 2 i pol kilo miesiecznie to do lipca schudne 7 i pol kilo i bede wazyc 82,5 kg, oby !
Karusia540 - mogłabyś zaakceptować moje zaproszenie do Znajomych? Chyba że nie chcesz?
Hej dziewczyny,

Ja juz w domku, zrobilam sobie 2 jajka gotowane plus brokuly z fasolka szparagowa :) Pycha :) Widze ze sie rozpisalyscie fajnie jest co czytac :)

karusia540 napisał(a):

ja teraz wrocilam z roweru przejechalam 16 kilometrow na rowerze i juz jutro rano jak sie zwaze to bede wazyc 89 kg, dzisiaj tez biegalam 40 minut i jeszcze czeka mnie na dzis skakanie na skakance 40 minut, takie serie to codziennie robie i tylko dzieki temu chudne. ale wycisk jest nie powiem :) juz nawet pasek zmienilam na 89 kg, takze jeszcze do celu brakuje mi 14 kilo, tak sobie wyliczylam ze skoro chudne 2 i pol kilo miesiecznie to do lipca schudne 7 i pol kilo i bede wazyc 82,5 kg, oby !


karusia od kiedy ty chudniesz 2,5 kg miesiecznie?Mam na mysli jak dlugo?
marta ja juz waze 89 kg, ladnie?

marta7679 napisał(a):

karusia540 napisał(a):

ja teraz wrocilam z roweru przejechalam 16 kilometrow na rowerze i juz jutro rano jak sie zwaze to bede wazyc 89 kg, dzisiaj tez biegalam 40 minut i jeszcze czeka mnie na dzis skakanie na skakance 40 minut, takie serie to codziennie robie i tylko dzieki temu chudne. ale wycisk jest nie powiem :) juz nawet pasek zmienilam na 89 kg, takze jeszcze do celu brakuje mi 14 kilo, tak sobie wyliczylam ze skoro chudne 2 i pol kilo miesiecznie to do lipca schudne 7 i pol kilo i bede wazyc 82,5 kg, oby !
karusia od kiedy ty chudniesz 2,5 kg miesiecznie?Mam na mysli jak dlugo?


we wrzesniu 2011 roku zaczelam aktualne odchudzanie z waga 107,5 kg, miesiecznie chudlam po 2 i pol kilo i dzisiejszego dnia 28 marca waze 89 kg
mar6ta ja Ci powiem że narobiłas mi smaka na brokuły takie jak robiłas z jajkiem
Karusia ja nawet nie wiem czy ci gratulowac bo juz nie raz pisalas ze wazysz 89 kg, conajmniej od 3 tyg. Ale jak ty to piszesz wazne ze ci spada
Madzia ja chyba sie od tego uzaleznilam hehe dzis dalam oddzielnie plus posypalam szczypiorkiem :)

marta7679 napisał(a):

Karusia ja nawet nie wiem czy ci gratulowac bo juz nie raz pisalas ze wazysz 89 kg, conajmniej od 3 tyg. Ale jak ty to piszesz wazne ze ci spada


mozesz mi pogratulowac bo dzisiejszego dnia waga mi ewidentnie pokazala 89,5 kg, jutro rano na czczo tez tyle bedzie, to mi sie zdarzylo pierwszy raz dzisiaj ta waga :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.