Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

ja juz sie poloze spac, bo jestem zmeczona dzisiejszym dniem, zycze Wam kolorowych senkoof i do jutra, jutro z wami popisze caluski :*

No nie mów? Nawet bym nie pomyślała. To pozostaje ewentualnie odkręcić korek i dać wygazować. A macie  tam polskie sklepy? Czy może akurat w twojej okolicy nie ma? Ja to angielskiego chleba nie cierpiałam,jakaś bułka normalnie,jak tostowy. Kanapki do pracy nie dało się zrobic z ogórkiem czy pomidorem bo najzwyczajniej przesiąkał momentalnie. Potem już w polskich sie zaopatrywałam,tyle że trochę drożej wychodziło.

My tu pijemy z kranu jest bardzo dobra :) takze nie ma problemu, polskich sklepow mamy tu wiele tylko z lenistwa nie chce sie jechc, ale chyba sie wybiore i zrobie zapasy :) Co do chleba to tu podobnie, z reguly tostowe ale maja duzy wybor takze mozna wybrac cos dla siebie, jest tez grecki chleb i jest identyczny jak polski :)

wiitam z rana

Cytrynka fajnie że dołaczyłas do nas.

Doti zazdroszcze tej wycieczki rowerowej.

Marta jak samopoczucie?

u mnie wszystko ok , dietka dopilnowana, głodna nie jestem, czuje sie lżejsza ( o dziwo dzis nie wlazłam na wage-zaspałam troszke i nie miałam czasu)

fajny dzien się zapowiada

to i ja witam z rana, na sniadanie mialam 2 kanapki z twarogiem i garsc orzechow:)

Hejka, hejka:-) Ja również witam w ten słoneczny dzionek. U mnie dzień 6. SB -  na śnaidanie 2x jajko na twardo + ogórek świeży:-)

 

Hej, dziewczyny :) Ja od rana stres z pracownicami, wsciekla jestem ale coz to jest cena za bycie szefem hihi ja dzis zjadlam 2 lyzki tunczyka, jakos nie mam ochoty na wiecej:( wczoraj trenowalam to dzis nogi mnie przestaly bolec.

kaha i marta  a co na obiadek macie?

ja nie mam dzis pomysłu może coś zgapięod Was?

u nas podobno ma dzis snieg spasc ja planuje dzis pojsc pobiegac 40 minut i poskakac na skakance 40 minut :)

ja narazie sie skupiam na schudniecie do 80 kg to moj etap numer 1, jak juz go osiagne to zmienie wage docelowa na 75 kg, to bedzie drugi etap i ostateczny :)