Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

Cóż, radzę ci tylko jedno - podstawowe badania laboratoryjne + wizyta u lekarza. Masz ciśnienie tak niskie, że wcale się nie dziwię, że nie masz na nic siły. Najpierw zdrowie, później dieta - czekamy na ciebie! :D

Witajcie dziewczyny w piekny wiosenny poranek :) juz czuc ze wiosna przyszla:) dziewczyny ja w tym tygodniu postanowilam wazyc sie codziennie zeby stwierdzic po jakim jedzeniu mi waga rosnie, wiem ze tak nie wolno ale ten tydzien tak robie. A wiec od niedziel i codziennie jestem na silowni plus rower i oczywiscie dosc radykalna dieta i kazdego dnia od niedzieli spada mi dokladnie 400 gr dziwne troche bo kazdego dnia idealnie tak samo, w sumie sie ciesze ale czekam na sobote czy faktycznie pokaze tyle mniej. Czy mialyscie podobnie?

witam

u mnie też super dzień sie zapowiada

jak pisałam wróciłam do dietki i codziennie (tak,tak marta ja tez to robię) mam mniej a od wczoraj to az -1,2kg

normalnie mega zadowolona jestem.Teraz tylko nie odpuszczać.

witam agata

Super Madzia :) ja trochę obawiam się weekendu bo przychodzą goście ale to będzie grill także zrobię sobie piersi z kurczaka dobre i zdrowe :) bardziej boje się o alkohol :/ bo napewno coś wypijemy ale spróbuje oszukiwać trochę :)

a mam fajny pomyśl do dań z grilla

nie wiem może nasz ten przepis ale jak nie to proponuje wypróbowac, super jrest

sałata lodowa+ser feta w kostkę do tego sos czosnkowy ( oczywiscie na bazie jogurtu ale ja dodaje łyzkę majonezu) ale sos nie za ostry musi byc i do tego sosu peczek koperku

polać sałatę , wymieszac i mniam mniam

ja nawet czasmi w domu do obiadu zamiast sórówki robie tę sałatę

u mnie tez sie grill zapowiada w któryś dzien majówki-też drżę ze strachu

Hello:-) 

hejka:) Madzia, Marta - ja tez dziennie się ważę, ale to jest silniejsze ode mnie.Nie mam elektronicznej wagi, ale z zawsze cos tam mniej pokazuje:)
Z tym grilowaniem to będzie problem, ale damy radę!Zamiast kiełbaski jakaś pierś sałatka...ale zamiast piwka? hm... no ja muszę sobie odmówić i tyle.
Pogoda świetna to spadamy na rower:)wczoraj smignęłam 16 km a dziś mnie tyłek boli...no bo gdzie tam taka dupa na takim małym siedzonku, he, he:)

Witam
U mnie też pogoda do niczego,pada i pochmurno.
Wczoraj cały dzień szyłam sobie kieckę na sobotnia imprezę i tak sobie myślę że na komunię też będzie,tylko żakiet inny do niej założę. Wyszła mi całkiem przyzwoicie,skromna,ale elegancka. Jak w sobotę się ubiorę to cyknę zdjęcie i wstawię na vitalii.Ja jak mam zajęcie to zapominam o jedzeniu a już o piciu to w ogóle,wczoraj tylko 1l. wypiłam. Mi bateria w wadze padła i nie mam kiedy kupić,może jutro się postaram. Ostatnio nie ćwiczę niestety i to z lenistwa absolutnie bo czas bym jakoś wykroiła.
Marta jak ci 400g dziennie spada no to normalnie że tak powiem zajebiście. Ja po ciuchach widzę że schudłam,stare spodnie zakładam bez problemu a wszystkie biustonosze są na mnie za duże w obwodzie. Wiem że wcześniej w biodrach miałam ok 108cm a teraz mam 100cm,myślę że to spory spadek a w pasie mam 82cm tylko nie wiem dokładnie ile wcześniej miałam,no i w udach też widzę zmianę na plus
Zaczynam się sobie podobać (jak dawno tego o sobie nie mówiłam)
Madzia tobie to tez tylko gratulować spadku
No i co tu zrobić żeby się pić chciało,bo mi się strasznie nie chce ?

Hej wszystkim!

Kuleczka ja tez mysle ze zajebiscie tylko boje sie ze to takie chwilowe, az boje sie cieszyc :) Ja dzis niestety chyba nie pocwicze, mam zabiegany caly dzien do 19 ale jutro znowu :)