© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 stycznia 2012, 21:45
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
16 stycznia 2012, 15:50
16 stycznia 2012, 17:02
16 stycznia 2012, 17:06
16 stycznia 2012, 17:20
wannabebeautiful napisał(a):atomoofka jak wygląda Twoja
tortilla ? :D Słuchaj, placka robiłam wg przepisu
na necie na mexykańską oryginalną tortillę:Placek:
mąki kukurydzianej + 0.5szkl mąki pszennej razowej +
wody i sól do smaku (opcjonalnie bazylia, papryka co
lubi). Ugniatasz ciasto, dzielisz na 4 kulki i
ciasto. Uwaga: "piecze" się je na suchej patelni do
się pierwszych plamek brązowych, odkłada na talerz na
i nakrywa ściereczką by zmiękły. Nadziałam chudym
panierowanym w przyprawie gyros, papryką świeżą,
ogórkiem konserwowym i polałam sosem czosnkowym na
jogurtu naturalnego. Voila Sztuka wyjdzie w granicach
kcal. I co ważne naprawdę jest bardzo syta - polecam
16 stycznia 2012, 17:23
Edytowany przez radola 16 stycznia 2012, 17:26
16 stycznia 2012, 17:24
Tak jak postanowilam zaczelam dzisiaj diete LCHF ,podaje strone po angielsku dla zainteresowanych na ktorej szwedzki lekarz przystepnie opisuje ta diete , mozna tez przetlumaczyc na niemiecki :http://www.dietdoctor.com/lchf
16 stycznia 2012, 17:25
16 stycznia 2012, 17:48
atomoofka napisał(a):wannabebeautiful
jak wygląda Twojatortilla ? :D Słuchaj, placka robiłam
przepisuna necie na mexykańską oryginalną
kukurydzianej + 0.5szkl mąki pszennej razowej +wody i
do smaku (opcjonalnie bazylia, papryka colubi).
ciasto, dzielisz na 4 kulki iciasto. Uwaga: "piecze"
je na suchej patelni dosię pierwszych plamek brązowych,
na talerz nai nakrywa ściereczką by zmiękły. Nadziałam
w przyprawie gyros, papryką świeżą,ogórkiem konserwowym
polałam sosem czosnkowym najogurtu naturalnego. Voila
wyjdzie w granicachkcal. I co ważne naprawdę jest
syta - polecam Sądzisz, że jeśli u mnie pojawia się
czasu, mogłabym kupić gotowe tortille ? Czy są onemega kaloryczne?
Hmm chyba sztuka około 250kcal, ale jest duuża. Napchasz warzywek, kurczaka i nie wydzie jakoś kosmicznie dużo... A taką jedną dużą powinnaś się najeść. Ja ledwo do końca zjadam.
16 stycznia 2012, 17:50
damskie są na kolanach i stopy skrzyżowane w górze :)
16 stycznia 2012, 17:53
wannabebeautiful napisał(a):atomoofka
wygląda Twojatortilla ? :D Słuchaj, placka
necie na mexykańską oryginalnąkukurydzianej + 0.5szkl
pszennej razowej +wody ido smaku (opcjonalnie bazylia,
colubi).ciasto, dzielisz na 4 kulki iciasto. Uwaga:
na suchej patelni dosię pierwszych plamek brązowych,na
nai nakrywa ściereczką by zmiękły. Nadziałamw
gyros, papryką świeżą,ogórkiem konserwowympolałam sosem
najogurtu naturalnego. Voila wyjdzie w granicachkcal. I
ważne naprawdę jestsyta - polecam Sądzisz, że jeśli u
pojawia sięczasu, mogłabym kupić gotowe tortille ? Czy
onemega kaloryczne? Hmm chyba sztuka około 250kcal, ale
duuża. Napchasz warzywek, kurczaka i nie wydzie jakoś
dużo... A taką jedną dużą powinnaś się najeść. Ja ledwo
końca zjadam.
