13 stycznia 2012, 21:45
Witajcie,
kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.
Zapraszam.
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
16 stycznia 2012, 17:55
sasanka77 napisał(a):
damskie są na kolanach i stopy skrzyżowane w górze :)
tylko właśnie chodzi mi o jakieś większe szczegóły, bo tak mniej więcej wiem jak wyglądają . ;d. uda pod jakim kątem mniej więcej do podłogi, gdzie ręce, o jakieś szczersze info mi chodzi. ;d
- Dołączył: 2010-02-26
- Miasto: Strzelin
- Liczba postów: 1269
16 stycznia 2012, 17:56
GŁODNA JESTEM:( jenyyy żebym tylko nie poszła się obżerać.Jeszcze godzinka i kolacja...muszę wytrzymać.Mały trening silnej woli.Jestem głodna ale postawiłam za cel-za godzinkę.Miło będzie popisać z Wami :)
16 stycznia 2012, 18:00
achatinka, napij się czegoś ;p
16 stycznia 2012, 18:03
ręce musza być wzdłuż ramion :) bo inaczej krzywde sobie zrobisz :) a nogi pod kątem 45stopni ;)
16 stycznia 2012, 18:03
ACHATINKA napij się czerwonej ciepłej herbaty :) ciepła herbata pomaga na głód
16 stycznia 2012, 18:05
w sensie na szerokość te ręce ? :D Znaczy nie wiem co masz na myśli wzdłuż ramion. ;d
16 stycznia 2012, 18:07
ja też polecam, większą ilość wody, lub innego napoju . ;d
16 stycznia 2012, 18:08
tak o rece :) pytałaś o ręce i nogi :)
16 stycznia 2012, 18:09
tak, tak. wiem. tylko wytłumacz te ręce dokładnie, bo nie wiem co masz na myśli mówiąc wzdłuż ramion . ; )
16 stycznia 2012, 18:14
A ja właśnie wcinam kolacje na kolanie bo mąż z córką a jakoś ostatnio sie NIE dogadują i serenady urządza :)
