Temat: 1 LUTY 2012 - 30 CZERWIEC 2012 czyli 5 miesięcy do wakacji

Witajcie ;)

Postanowiłam schudnąć 17,5 kg do wakacji. Rok temu udało mi się schudnąć około 10 kg w zaledwie 3 miesiące...
 Ktoś ze mną?

Co 7 dni będziemy podawać swoją wagę, co miesiąc wymiary. 
Mam zamiar skakać na skakance, robić brzuszki... Przyłączacie się?
Ćwiczenia to nie wszystko... Od jutra nie będę jadła: pieczywa, makaronów, tłuszczy,cukrów itp.
Średnio zamierzam zrucać 3-3,5 kg na miesiąc.
Pasek wagi
ja też dziś troszkę zrobiłam mniej niż planowałam ;p ale nadrobię to
ja też dziś troszkę zrobiłam mniej niż planowałam ;p ale nadrobię to

duzo.za.duza ja wczoraj też miałam taki dzień, że jadłabym wszystko co wpadnie mi w ręce, mnie się udało powstrzymać na tyle, że zamiast zajadać się orzeszkami wybierałam owoce. Myślę, że to efekt uboczny tego co dzieje się za oknem ... zimno więc organizm potrzebuje więcej :). Ja jak na złość dostałam dziś @ i waga nie będzie zbyt satysfakcjonująca ... ale zobaczymy ... :)

Ja wczoraj też mega przegięłam. Weekendy zawsze są ciężkie. Ale dzisiaj pełna resocjalizacja i powrót na właściwe tory. :)
Pasek wagi

dziewczyny przepraszam za milczenie ale mam zapalenie oskrzeli i nie mam siły narazie na nic odezwę się i 8.02 podam aktualną wagę. 

P.S. ODDAM ZIMĘ I MROZY W DOBRE RĘCE CZY JEST KTOŚ CHCĘTNY??



Juz dzis lepiej sie czuje ;) Waze 59 kg ! ! ! :):):) Wiem, ze to glownie woda, tresc pokarmowa i takie tam, ale i tak jestem bardzo zadowolona ;) Na szczescie wczorajsze potkniecie nie odbilo sie zbytnio na mojej wadze ;)

A wam jak tam idzie? Jak efekty do tej pory? Kiedy sie wazycie?

u mnie wlasnie niedziela zawsze jest dietetkowa i wogole gorzej z sobotami :)

Po przerwie dzisiaj mam ogromnego POWERA na cwiczenia :D ha ha

U mnie dzisiaj świetnie, po weekendowej załamce wróciłam no dobrą drogę ;P 
Kurde, a ja jakoś nie mogę wrócić na dobrą drogę.  Zawsze do obiadu idę dobrze, a później skręcam w ślepą uliczkę... grrrr... :|
Pasek wagi
Hej, hej dziewuszki.! Przypominam, że jutro się ważymy i podajemy nową wagę. :D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.