Temat: Wakacyjna metamorfoza

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?
I ile razy były to słowa bez pokrycia?
Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić
Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało
Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty
Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny
Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami


Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.
Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.


Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:
1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej
2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział
3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek
4. wagę proszę podawać na czerwono
5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową


To co?
Kto ze mną w walce o piękną figurę?
 

Zapraszam każdego chętnego.



Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..

heheh dziewczyny ja nie zamierzam by do czegokolwiek doszlo w niedziele...tak jak w filmie bridget jones jak zastanawiala sie nad bielizna: wloze obciskajace gacie to jest 90% ze wyladujemy w lozku, wloze sexy bielizne to szansa na lozko jest 10 % :)))) ..uwielbiam ten film.

 

agutka; koktajl robisz tak: (ja go pije 2 razy w tygodniu zmiast obiadu) ; kefir miksujesz z bananem, z mandarynka, lyzeczką miodu, 2 lyzkami otrebow owsianych, 1 lyzka siemienia lnianego. jest przepyszny. zabieram sobie do pracy w sloiku.

 

 

Pasek wagi
brzmi smakowicie-zrobie go na pewno! dziekowac pieknie

dojsc do niczego nie musi ,ale i tak ja sie czuje bardziej pewnie i seksownie jak mam seksowna bielizne a te cudne gatki to tylko albo sie wpijaja, albo roluja
Te gatki mi sie odcinaja w udzie i widac ze je mam:( jedyne co mi pomaga to ociskanie na brzuch :P
Pasek wagi
Hej KObietki!
i jak tam dzisiaj poswiatecznie! u mnie sniadanko grzeczniutkie, po drodze jogurt, a teraz czekam na obiad-w sumie jest dobrze. ALe na wage nie staje do poniedzialku bo za bardzo mnie to stresuje
Dzisiaj dzien w biegu pod haslem zalatwianie miliona spraw wszystko zalatwione i do tego stalam sie posiadaczka takiej oto koralowej marynarki
teraz szukam bialych albo mietowych spodni coby fajny zestawik miec









Marzy mi sie ta marynarka, ale niestety nie stac mnie w tym miesiącu na takie rarytasy :/
Pasek wagi
ja sobie fundnelam w ramach prezentu od zajaczka
Witam moje drogie Panie ;-)

Agutka- marynarkę mierzyłam w bershce.. jest śliczna, ale to nie moje kolory ;-)

Ja się dzisiaj trzymam ładnie.. i od razu człowiek się lepiej czuje.. Na obiad kurczaczek z piekarnika plus surówki.. i jakoś daję radę. Byle do jutra.. i już jeden dzień za mną
Pasek wagi

czesc dziewczyny,

agutka- marynarka sliczna, sama bym taka chciala.

 

kurde od jutra robie bialko do niedzieli..musze sie oczyscic, mam wrazenie ze utylam i ze spodni mi sie brzuch wylewa. no nic:/

Pasek wagi
kluska mój brzuch też jakoś dziwnie się wylewaaa... a do tego jest wiecznie napompowany doskonale Cię rozumiem..
Pasek wagi
monana nie chcesz mi towarzyszc?:)))
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.