Temat: Trochę po ... 30

Witam, lat mam 30 i 3, fałdek mam też pewnie 30 i 3. Zapraszam wzsystkie trzydziestki i nie tylko do podzielenia się swoimi doświadczeniami i refleksjami z walki z tłuszczykiem i fałdkami
Pasek wagi
Kawka świetna!
Ja teraz zajadam grapefruita, chce któraś kawałek?
Marta, zmniejsz obciażenie koniecznie. A jeśli nadal tak będzie ci liczył, to raczej wierz w swój zegarek.
hmmm...grapefruit pycha, aż mi ślinka pociekła, już wiem co dziś kupię
Pasek wagi
Polecam te z Biedronki. Są bardzo dobre, zwłaszcza czerwone-zjadane ze skórkami. Tymi białymi w środku, oczywiście!
Dzięki edizaba!!! I tak mam dość umięśnione nogi ( zwłaszcza czworogłowy jest rozbudowany), więc nie chcę ich jeszcze bardziej rozbudować. Chcę tylko zmniejszyć obwody, od dziś zmniejszam obciążenie.
Oj, zjadłabym grapefruita
Miłego dnia!
anula516 udanych porządków!!
Pasek wagi
anula..... nastrój o niebo lepszy ... Pokombinowałam troche, nie było wczoraj cały dzien szefa, więc na spokojnie mogłam pomyslec co  z tym fantem. I udało się.... Więc już dziś jest OK

Grapefruita to i ja bym wciagnęła
Ja kupuję w biedronce ananasy (świeże nie w puszce), mają tam bardzo często tanie ananasy i pyszne jabłka
Pasek wagi
Wiecie co, tak po cichu liczę że jutro zobaczę na wadze upragnioną 8 z przodu. oby
Pasek wagi
Witam!!
Matko dziewczyny załamałam się... Czy tylko ja tu jestem taka wielka :((((
Aniaoru -
przestań się dołowac swoją wagą tylko pomyśl - Boże w jakie fajne miejsce trafiłam ! Z tymi dziewczynami na pewno uda mi się osiągnąc wymarzony cel ! Jest wiele otyłych dziewczyn. Ty należysz do tych dzielniejszych, które postanowily z tym zawalczyc !
Z góry dziękuję za taki doping, przyda mi się taki kop w tyłek ;) Wielki Tyłek :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.