Kup dietę
Zaloguj się

Temat: do lipca 10 kg mniej:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika michasiaa87

michasiaa87

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 12:49

Zapraszam wszystkie konsekwetne Dziewczyny które chcą zrzucić około 10 kg do lipca:) ja jestem na mż, startuję z 65kg:)
Zdjęcie użytkownika tysiax90

tysiax90

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 13:43

hej Kobieki:) dołączam sie do was :) ja startuje od 67 kg nie mam diety tylko poprotu nie jem "śmieci" i kupiłam z bratową karnety na silownie i smigamy już od tygodnia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maadziuulkaa

maadziuulkaa

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 14:05

Dziewczynki, musi nam się udać, ja za 3 miesiące kończę 20 lat i chcę sobie zrobić prezent na te okrągłe urodziny:) muszę po prostu, jeśli dojdę do 55 kg to chyba się rozwyję ze szczęścia:D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Riposterka

Riposterka

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 4074

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 14:21

Ja 58, do 48 może mi się uda (?)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika samotnaa

samotnaa

  • Dołączył: 2007-06-29
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 187

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 14:27

to ja sie do Was dolacze :-)

ja startuje z nieszczesnych 88 kg :-/

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koralgola

koralgola

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2673

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 14:40

Ja mam jeszcze do schudniecia 11.9 kg ale jestem tez z wami.
Ps. Ja moją wage planuję zgubić nie do 1 lipca a dwa dni wczesniej :) 
(tak mam w planie diety od dietetyka)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szesnastatrzydziescidwie

szesnastatrzydziescidwie

  • Dołączył: 2012-01-23
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 695

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 14:54

No to ja tez ;d Staruje z 62 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 15:09

10 to może nie, ale 5 to bym chciała...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AnomaliaPogodowe

AnomaliaPogodowe

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 767

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 15:26

Ja też jestem chętna. ;) startuję z 58.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kejt21

kejt21

  • Dołączył: 2011-09-05
  • Miasto: Kędzierówka
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 15:31

dołączam się!! może razem będzie lepiej z motywacją ;) startuję z aż 74 kg ;(  trzymam kciuki za Was i za siebie <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kejt21 31 marca 2012, 15:32

Zdjęcie użytkownika angelaaa019

angelaaa019

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 15:44

Ja też się przyłączam! -10kg do lipca :) aaa i również nie zamierzam ważyć się do lipca
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.