5 kwietnia 2012, 18:13
Witam Panie i Panów jeśli takowi się tutaj pokażą
ruszam z pierwszą edycją walki o swoją sylwetkę
każda będzie trwała 60dni
Każda z nas marzy o szczupły ciele, które będzie chciała pokazać w wakacje
Tak więc zapraszam każdą z was do wspólnej drogi do ideału
Zasady:
1. aktywny udział w wątku
2. podawanie wagi co poniedziałek
3. przy zapisach podanie wagi początkowej i celu na te 60dni
4. wagę podajemy na czerwono, tylko w poniedziałki
niezależnie od dnia ważenia się
Przejdźmy metamorfozę
Edytowany przez fittin 14 kwietnia 2012, 12:18
- Dołączył: 2009-10-10
- Miasto: Sahara
- Liczba postów: 56
10 kwietnia 2012, 13:13
CrimsonGhost spytala Fittin czy za dziesiec dni wage podajemy tez na czerwono.Odpowiedz padla ze tak.
Wiec chyba jednak za dziesiec dni kolejne wazenie:)
10 kwietnia 2012, 13:29
w pierwszym poście napisałam co 10 dni, ale wiele dziewczyn pisało żeby co tydzień więc myślałam, że ustaliłyśmy, że ważymy się co poniedziałek i za każdym razem wagę podajemy na czerwononadal nie wiem kogo wsadzić do tabelki, wszystkich czy tylko te które podały wagę
10 kwietnia 2012, 13:35
Chyba lepiej te osoby, które podały wagę :) Reszta mogła już zapomnieć, że w ogóle odzywały się w wątku. Po co masz szukać po 30 stronach, jedynie potem dopiszesz, jak ktoś się odezwie :)
10 kwietnia 2012, 13:37
dlatego pytam się Was bo nie chce nikogo tutaj urazić...
10 kwietnia 2012, 13:40
E, tam urazić :) Jak ktoś nie napisał to tyyyylko i wyłącznie jego wina :)
10 kwietnia 2012, 13:56
Z doświadczenia wiem, że zawsze na początku w tego typu wątkach jest dużo chetnych z czasem zainteresowanie mija...dlatego też radzę wpisać do tabelki te osoby, które podały wagę;))
A ja się dziś wku*****m na maxa, ale nie przez dietę dziś się ładnie 3mam(na pierwsze i drugie śniadanie owsianka) i podejrzewam,że przez nerwy nic nie przełknę do końca dnia(jedynie herbatki i wodę)!!! Ponad 2 lata temu zarejestrowałam sie na pobieraczek.pl później dostałam od nich na mejla wezwanie do zapłaty na kwotę 94,80 pomimo że nic nie ściągałam z ich strony ani nic nie oglądałam. Pamiętam że wtedy to zignorowałam(takie rady wyczytałam w internecie bo oni nabrali mnóstwo ludzi) i usunęłam swojego mejla.Wyobraźcie sobie dziewczyny, że dziś zadzwoniła do mnie mama i powiedziała że po 2 latach dostałam list z wezwaniem do zapłaty, jeśli tego nie uczynię zacznie się postępowanie sądowe. Dla świętego spokoju zapłaciłam im te pieniądze. Wiecie co jest najlepsze moja koleżanka też się na to nacięła i jej kolega więc postanowili pójść z tym na policje, policjanci umyli ręce i powiedzieli im żeby zapłacili...no jeśli policja popiera oszustów to ja juz nie mam więcej pytań!!!!
10 kwietnia 2012, 14:17
Niepotrzebnie zapłaciłaś. Pobieraczek to jedno wielkie oszustwo i każdy o tym wie. Nic by Ci nie zrobili, trzeba było to wywalić do kosza :)
- Dołączył: 2011-06-25
- Miasto: Neverland
- Liczba postów: 626
10 kwietnia 2012, 15:55
dokładnie. też o tym słyszałam.
10 kwietnia 2012, 16:14
dziewczyny ułożyłam sobie plan żywienia taki ogólny i mam zamiar od jutra się go trzymaćco o nim myślicie?
Śniadanie:
pieczywo pełnoziarniste, do tego jakiś chudy serek do smarowania/ chuda wędlina/ warzywo
czerwona herbata
II Śniadanie:
owoc
Obiad:
to co mam ugotuje ale mniejsze ilości
Podwieczorek:
jogurt pitny/kisiel
Kolacja:
sałatka/jogurt naturalny/ jajko gotowane
a teraz motywacja
10 kwietnia 2012, 16:22
Wydaje mi się, że jest okej, zwłaszcza, że mam podobny plan (szczególnie wytyczne co do obiadu ;P). A ćwiczysz coś dodatkowo? Bo ja biegam plus spacerek na uczelnie i z powrotem zamiast autobusu (niecałe 1,5h w jedną stronę, ale dobrze powietrze dobrze mi zrobi ;)). No i muszę dobrać jakieś ćwiczenia na brzuszek i pupę.