Temat: 60dni na spełnienie marzeń o szczupłej sylwetce-edycja 1

W czwartek zaczynam dietę Odchudzanie na Zawołanie(zasady są mniej więcej podobne jak na diecie niełączenia) bardzo mi ona odpowiada bo je się 4 posiłki dziennie z określonych grup produktów i co najważniejsze nie trzeba liczyć kcal. Jeszcze musze dopracować menu i idę spać.
Dobranoc

Witam;))Dziś rano z ciekawości weszłam na wagę(chciałam sprawdzić czy na prawdę przytyłam po świętach)na szczęście okazało się, że dodatkowe +1,1kg to tylko zalegające jedzenie.Waga wróciła do normy jest 64,9kg swoją drogą nieźle się zapuściłam przez jesień/zimę przytyłam w tym okresie 6kg masakra. Nie ma w tym nic dziwnego jeśli stosowałam dietę czekoladowo-chipsową:P  .Nie mam co płakać nad rozlanym mlekiem spinam pośladki i walczę!!!
Miłego dnia:*

Ja sama zastanawiam się nad dietą niełączenia, gdy już zwiększę ilość kcal.
Macie jakieś pomysły na śniadania, bo wiem że moja kochana owsianka nie wchodzi w grę...no chyba, że na wodzie.

Trzymajcie się dziewczyny, miłego dnia bez podjadania ;)

Wczoraj 2 godziny sportu (step i stretching), udało się :) choć po Świętach miałam okropnego lenia... i mało brakowało bym została na łożku użalając się nad soba cały wieczór...

Dziewczyny przepraszam za nieobecność, ale od piątku byłam na wyjeździe - z czasem krucho i głupio mi było wyjmować w towarzystwie laptopa
Jeśli jeszcze mogę podać wagę to w poniedziałek ważyłam 85,7kg. Dziś już na szczęście spadło do 85,2kg. Spadła zatem do stanu "wyjściowego" Święta były nawet grzeczne (chociaż grzeszne też troszkę)
Od razu przyznaję się bez bicia, że nadrobiłam posty bardzo, bardzo pobieżnie (miałam ponad 25 stron zaległości, widać, że wątek żyje).
Jutro rano się zmierzę i od kolejnego poniedziałku będę już grzecznie się dopisywać I oczywiście punktualnie

ja piję sobie kawkę, a koło mnie śpi mój ukochany

A o jakiej formie brzuszków mówimy;> ?

Ja dziś na śniadanie to co wczoraj na kolacje - sałatkę grecką, ale za dużo fety dałam i tak słonoooo.
Eeee to Twój ukochany FITTIN taki śpioch jak mój żeby o 12 jeszcze gnić ;P Tabelką się nie przejmuj ;)

Hej,nie miałam dostępu do internetu żeby wczoraj napisać ale mam nadzieję,że dziś jeszcze mogę ją podać?...
waga bez zmian-88kg

zmęczony jest bo pół nocy nie spał