Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 60dni na spełnienie marzeń o szczupłej sylwetce-edycja 1

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 18:13

Witam Panie i Panów jeśli takowi się tutaj pokażą
ruszam z pierwszą edycją walki o swoją sylwetkę
każda będzie trwała 60dni
Każda z nas marzy o szczupły ciele, które będzie chciała pokazać w wakacje
Tak więc zapraszam każdą z was do wspólnej drogi do ideału

Zasady:
1. aktywny udział w wątku
2. podawanie wagi co poniedziałek
3. przy zapisach podanie wagi początkowej i celu na te 60dni
4. wagę podajemy na czerwono, tylko w poniedziałki
niezależnie od dnia ważenia się

Przejdźmy metamorfozę

Edytowany przez fittin 14 kwietnia 2012, 12:18

Zdjęcie użytkownika bedeszczupla47

bedeszczupla47

  • Dołączył: 2012-02-28
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 984

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 11:50

anebie, jeszcze ja!:P jako pierwsza w poniedzialek podalam wage :) pewnie zmylilo cie to, ze nie na czerwono.. przepraszam :)
chwalic sie czym nie ma, ale na nastepny poniedzialek obiecuje poprawe :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CrimsonGhost

CrimsonGhost

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: Świdnik
  • Liczba postów: 1499

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 14:03

Oj Fittin..to niedobrze...mam nadzieję, że się poprawi szybko ;)
 Trzymam za Ciebie kciuki. Domyślam się, co czujesz, bo sama miałam problem z kolanem...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Anisiek

Anisiek

  • Dołączył: 2011-06-25
  • Miasto: Neverland
  • Liczba postów: 626

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 16:54

Fittin usłyszałam to samo od mojego. Teraz w ogóle mój organizm wariuje od 3 dni. muszę w końcu się ogarnąć... :/
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 23:11

dziewczyny działamy ja najbliższy tydzień spędze w pracy oprócz niedzieli, pięknie po prostu
Zdjęcie użytkownika anebie

anebie

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2012, 00:16

Nazwa Użytkownika 9.04.2012 16.04.2012 23.04.2012 Zrzucone
dnamara80 88,8 86,9 86,1 -2,7
CrimsonGhost 53 51,7 51,1 -1,9
kasovia 60,9 60,1 59,3 -1,6
Anisiek 73,5 72 71,9 -1,6
klaudia2104 66,9 66 65,4 -1,5
erniaa 73,3 71,9 72,1 -1,2
Invicidible 79 78 78 -1
uLa2012 71 70,5 70,1 -0,9
sweetagusia144 81,9 81,6 81 -0,9
bedeszczupla47 51,6 50,6 50,8 -0,8
Eurephora 58,6 58,3 58,1 -0,5
NemainsDiet 85,7 86 85,3 -0,4
madziolinap 60,8 60,8 60,5 -0,3
anebie 60,2 60,9 60 -0,2
fittin 73,4 73,4 74 0,6
Zdjęcie użytkownika kasovia

kasovia

  • Dołączył: 2011-04-23
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 530

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2012, 07:25

Ehh dziewczyny moja dieta w tym tygodniuu leży... Jutro mam ważenie na vitalii a prawdopodobnie będę stała w tyym samym punkcie co tydzień temu. SŁABO. :<
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Eurephora

Eurephora

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 567

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2012, 10:53

wczoraj ćwiczyłam Fire 55 Class i przejechałam ok. 25 km na rowerze :) a waga dzisiaj +0,5 kg, no za^$^biście po prostu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudia2104

klaudia2104

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2012, 11:02

a u mnie dzisiaj na liczniku 64,5 :D czyli wszystko zgodnie z planem ;d juuupi!
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2012, 12:50

a ja dzisiaj znowu do pracy, zaraz zjem obiad, mamusine pierogi ruskie ahh uwielbiam je:)
Zdjęcie użytkownika Anisiek

Anisiek

  • Dołączył: 2011-06-25
  • Miasto: Neverland
  • Liczba postów: 626

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2012, 14:08

ja leżę od 4 dni. wolę się nie ważyć, bo się chyba załamię.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.