© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 kwietnia 2012, 09:16
Edytowany przez m.ka69 12 kwietnia 2012, 12:54
11 kwietnia 2012, 19:28
11 kwietnia 2012, 19:31
może dlatego Wam trudno schudnąć bo nie macie nawet nadwagi i chcecie się tylko niezdrowo wychudzić bo taka jest moda. Organizm sam dobrze wie ile może zrzucić a ile zostawić i nie da się męczyć bez potrzeby
To nie do końca tak .. Zgadzam się, że niektóre tu troszke przecholowały z celem (schodzenie poniżej 54kg zwłaszcza jak ma się 170 w górę to już przesada) ale większość ma mniej lub więcej fałdek które wymagają hmmm... wygładzenia. A większość celów mieści się w granicach normy. Apetyt rośnie w miarę jedzenia. Grunt żeby zachować zdrowy rozsądek
11 kwietnia 2012, 19:36
jak tam Wam dzisiaj dzień minął? jakieś ćwiczonka? grzeszki ? :D
Spacer
. Ale długi! Niestety grzech też był... Tak to jest jak mąż jest frytkożercą bez serca...
11 kwietnia 2012, 20:33
Spacer. Ale długi! Niestety grzech też był... Tak to jest jak mąż jest frytkożercą bez serca...jak tam Wam dzisiaj dzień minął? jakieś ćwiczonka? grzeszki ? :D
11 kwietnia 2012, 23:48
12 kwietnia 2012, 07:26
12 kwietnia 2012, 09:28
12 kwietnia 2012, 09:38
12 kwietnia 2012, 10:02
12 kwietnia 2012, 10:03
Cześć dziewczyny :) Ja już po śniadanku, do końca tygodnia mam wolne, to mam nadzieje że w domu łatwiej mi będzie trzymać się diety i nie obrzezać... Czyli wagę podajemy w weekend tak?
Ja myślałam, żeby tak co tydzień. U mnie był by to czwartek.
