Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

cosmo000 napisał(a):

o to może sobie to kupię, ja stosuje Vaxa dwa razy w tygodniu do wypadających, myję w szamponach bez silikonów i łykam Silicę od póltora miesiąca, włosy są w dobrej kondycji, ale wypadaja

19martini napisał(a):

cosmo000 napisał(a):

i nie będziesz czuła się słabo ćwicząc przy I fazie, ja z nóg leciałam, pomimo, że naprawdę sporo jadłam

ja się bardzo dobrze czuję na tej diecie ;-) to jednak kwestia organizmu, każdy jest inny. moja kuzynka Anita schudła 11kg. na dukance - już Wam wspominałam o tym wcześniej. ja na tej diecie nie mogę 3dni przeżyć ^^

cosmo000 napisał(a):

o to może sobie to kupię, ja stosuje Vaxa dwa razy w tygodniu do wypadających, myję w szamponach bez silikonów i łykam Silicę od póltora miesiąca, włosy są w dobrej kondycji, ale wypadaja

xxlka74 napisał(a):

Damarisaa napisał(a):

Polecam bardzo fajny artykuł:http://www.dobrytrening.pl/trening_dla_kobiet_lepszy_niz_dieta-art-7.htm

To już tez przeszłam i uważam,że to tylko reklama siłowni. Ja przez ćwiczenia na siłownie po 1,5 godziny 3-4 razy w tygodniu schudłam 2 kg i żadnych efektów w cm. To jest indywidualne i nic chyba nie gwarantuje szybkiego sukcesu. Zwłaszcza w moim przypadku. Czasem myślę,że mam ten sam problem co czasem kobiety z zajściem w ciążę. Im bardziej się spinam i myslę o schudnięciu tym mnie mi z tego wychodzi, heh. Bóg mnie chyba nie lubi

19martini napisał(a):

cosmo000 napisał(a):

o to może sobie to kupię, ja stosuje Vaxa dwa razy w tygodniu do wypadających, myję w szamponach bez silikonów i łykam Silicę od póltora miesiąca, włosy są w dobrej kondycji, ale wypadaja

ten balsam kosztuje 5-8zł jakoś :) ja akurat kupiłam z ciekawości bo był w promocji wtedy i jestem pozytywnie zaskoczona :)

cosmo000 napisał(a):

19martini napisał(a):

cosmo000 napisał(a):

i nie będziesz czuła się słabo ćwicząc przy I fazie, ja z nóg leciałam, pomimo, że naprawdę sporo jadłam

ja się bardzo dobrze czuję na tej diecie ;-) to jednak kwestia organizmu, każdy jest inny. moja kuzynka Anita schudła 11kg. na dukance - już Wam wspominałam o tym wcześniej. ja na tej diecie nie mogę 3dni przeżyć ^^

i przeprowadziła cały ten proces stabilizacji?

cosmo000 napisał(a):

ja chcę sobie zapuścić tak do łopatek, a potem jakoś zajebiście wycieniować

Damarisaa napisał(a):

xxlka74 napisał(a):

Damarisaa napisał(a):

Polecam bardzo fajny artykuł:http://www.dobrytrening.pl/trening_dla_kobiet_lepszy_niz_dieta-art-7.htm

To już tez przeszłam i uważam,że to tylko reklama siłowni. Ja przez 2 miesiące ćwiczenia na siłownie po 1,5 godziny 3-4 razy w tygodniu schudłam 2 kg i żadnych efektów w cm. To jest indywidualne i nic chyba nie gwarantuje szybkiego sukcesu. Zwłaszcza w moim przypadku. Czasem myślę,że mam ten sam problem co czasem kobiety z zajściem w ciążę. Im bardziej się spinam i myslę o schudnięciu tym mnie mi z tego wychodzi, heh. Bóg mnie chyba nie lubi

Mówiąc o treningach na siłowni ma się na myśli mieszankę aerobowo - siłową przy czym ta "siłowa" nastawiona na spalanie.No i dieta.A pisałaś już nie raz, że szybko się zniechęcasz, prawda to?