Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1 MAJ- ZACZYNAMY! Kto ze mna?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jessi.a

Jessi.a

  • Dołączył: 2010-12-07
  • Miasto: Marzenie
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 11:51

Witam, od dzisiaj zaczynam moje wielkie odchudzanie, a jak wiadomo w grupie raźniej... Ktoś chętny ?
Będziemy dzieliły się przepisami, doświadczeniami i wzajemnie wspierały. Co Wy na to ?

Jestem Jesica i mam do zrzucenia 15-20kg najlepiej do 1 lipca, obecna waga 85 kg przy wzroście 165cm.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Jessi.a

Jessi.a

  • Dołączył: 2010-12-07
  • Miasto: Marzenie
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 12:37

Wasza pomoc bardzo mi się przyda :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Jessi.a 2 maja 2012, 17:29

Zdjęcie użytkownika xPenelopee

xPenelopee

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 67

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 12:39

Jessi.a  Da się tak! zobaczysz po sobie za niedługo ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika steffaonlyyou

steffaonlyyou

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 12:41

Właśnie mnie też to strasznie dziwi , chyba  że jest bulimiczka .
Zdjęcie użytkownika Jessi.a

Jessi.a

  • Dołączył: 2010-12-07
  • Miasto: Marzenie
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 12:42

steffaonlyyou napisał(a):

Właśnie mnie też to strasznie dziwi , chyba  że jest bulimiczka .


takie rozwiazanie jest jak najbardziej prawdopodobne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Jessi.a

Jessi.a

  • Dołączył: 2010-12-07
  • Miasto: Marzenie
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 12:44

xPenelopee napisał(a):

Jessi.a  Da się tak! zobaczysz po sobie za niedługo ;)


moje ambicje gdzies sie schowały i teraz ze mna jak z dzieckiem, dopiero jak ktos sie za mnie wezmie to biore sie do pracy, wczoraj w sumie pół dnia na zakupach a pozniej poszłam autko myc, wiec bezczynnie nie siedziałam, a dzis poki co to owisanka na mleku i kiwi, byle do obiadu! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Jessi.a

Jessi.a

  • Dołączył: 2010-12-07
  • Miasto: Marzenie
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 12:45

Gdyby któraś z koleżanek potrzebowała kiedyś pomocy i wsparcia to możecie pisać  :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Jessi.a 2 maja 2012, 17:29

Zdjęcie użytkownika slodyczomanka

slodyczomanka

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 12:47

Hejj. Ja chciałabym zrzucić do 1 lipca 7kg i mam 164cm ;)
Zdjęcie użytkownika ainos1989

ainos1989

  • Dołączył: 2011-06-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 12:48

a mnie nie zostawił bo jestem gruba, więc nie odchudzam się dla Niego.
zostawił mnie bo stwierdził, że już nie ma miedzy Nami tych uczuć i chemii jaka była w  pierwszym roku.
No ale przecież nigdy w dłuższym związku nie jest tak jak na początku.
mam nadzieję, że uda mi się go jeszcze kiedyś odzyskać..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mrowa6171

mrowa6171

  • Dołączył: 2012-04-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 12:49

Ja oglądałam ten filmik wczoraj i dlatego tutaj trafiłam.Jestem od Was trochę starsza :) ale jeżeli pozwolicie to chętnie do  Was dołączę.Z dodatkowymi kilogramami mam do czynienia od roku i dopiero teraz wiem co to znaczy ciężka praca nad sobą.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dzesi

dzesi

  • Dołączył: 2009-08-17
  • Miasto: Lubiana
  • Liczba postów: 476

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 12:49

hej :) ja tez od dziś "dietuje", chce ale nie wiem jak wyjdzie!!  maj   na warzywno-owocowej Dąbrowskiej .. do lipca tak -10kg :D może nawet bede w pamietniku pisac :P
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.