Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1 MAJ- ZACZYNAMY! Kto ze mna?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jessi.a

Jessi.a

  • Dołączył: 2010-12-07
  • Miasto: Marzenie
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 11:51

Witam, od dzisiaj zaczynam moje wielkie odchudzanie, a jak wiadomo w grupie raźniej... Ktoś chętny ?
Będziemy dzieliły się przepisami, doświadczeniami i wzajemnie wspierały. Co Wy na to ?

Jestem Jesica i mam do zrzucenia 15-20kg najlepiej do 1 lipca, obecna waga 85 kg przy wzroście 165cm.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Jessi.a

Jessi.a

  • Dołączył: 2010-12-07
  • Miasto: Marzenie
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 13:33

Lalka i Ludzie bezdomni ale cienko to widze... porownanie fragmentów napisałam ale już nawiazania do całosci nie :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aneeeczkaaa

aneeeczkaaa

  • Dołączył: 2011-05-13
  • Miasto: Belleville
  • Liczba postów: 1364

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 13:49

e, tam! nie przejmuj się:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika BlushyBunny

BlushyBunny

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Pieczara
  • Liczba postów: 1763

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 14:26

Będzie dobrze. :)

"Lalka" to była jedna z moich ulubionych lektur, ale "Ludzie bezdomni"...ech - przeczytałam, ale z musu. Mnie na maturze trafił się "Makbet" i chyba "Chłopi", ale już nie pamiętam.

Dietę trzymam w 100%, ale nie mogę się zebrać do ćwiczeń. :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xPenelopee

xPenelopee

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 67

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 14:28

tez wzięłam lalke i bezdomnych...i do całości się tez nie odwołałam...ale na próbnej zrobiłam identycznie i miałam 75 % wiec chyba to zdam...teraz nie ma co sie tym zadręczać...trzeba odpocząć w weekend i od wtorku znów jazda..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aneeeczkaaa

aneeeczkaaa

  • Dołączył: 2011-05-13
  • Miasto: Belleville
  • Liczba postów: 1364

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 14:59

BlushyBunny, naprawdę podobała Ci się Lalka? ja miałam ochotę zamordować połowę bohaterów xD okrutnie mnie wkurzali xd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mrowa6171

mrowa6171

  • Dołączył: 2012-04-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 15:47

kolejna motywacja dla wszystkich.im się udało to nam też. wysyłam link.powodzenia

http://www.tvp.pl/styl-zycia/magazyny-sniadaniowe/pytanie-na-sniadanie/wideo/kilkadziesiat-kilogramow-w-kilka-miesiecy/7204531


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jessi.a

Jessi.a

  • Dołączył: 2010-12-07
  • Miasto: Marzenie
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 17:20

Drogie Panie zapraszam do naszego forum w grupie wsparcia, zaproszzenia już czesc z Was dostała, wydaje mi się ze tak działy bedą bardziej przejrzyste i wiecej prywatnsci :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BlushyBunny

BlushyBunny

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Pieczara
  • Liczba postów: 1763

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 18:18

aneeeczkaaa napisał(a):

BlushyBunny, naprawdę podobała Ci się Lalka? ja miałam ochotę zamordować połowę bohaterów xD okrutnie mnie wkurzali xd

Po 7 czy 8 latach mało pamiętam, ale wydaje mi się, że czytałam ją z przyjemnością.  Najgorsza była natomiast "Granica". 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izkaa.

Izkaa.

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 18:28

Aaa słuchajcie..
Możecie mi powiedzieć jakie ćwiczenia wykonujecie.? Na co.? Ile czasu.? ;)
Byłabym wdzięczna ;d
Zdjęcie użytkownika mysia026

mysia026

  • Dołączył: 2011-11-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 19:49

Hej dziewczyny! Dziś miałam strasznie zalatany dzień.. Dieta trwa i jest ok. Zaraz idę ćwiczyć.

A Wy nie poddajecie się?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.