Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzanie po 30

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aleshaa

aleshaa

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 11:34

Zakladam ten temat bo bardzo bym chciala znalezc dziewczyny kobietki po 30 ktore chca sexy wygldac ale tez wiedza ze (to moja osobista opinia) ze z wiekiem coraz trudniej schudnac- mniejsza motywacja niz gdy jak sie bylo nastolatka:)) Mam nadzieje ze znajda sie kobitki:) ktore sie przylacza bo zawsze to latwiej wymieniac sie spostrzezeniami i radami
Zdjęcie użytkownika calineczka82

calineczka82

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 08:10

witajcie
też wpadłam i potwierdzam - świetnie wyglądasz Omojboze

Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 15:48

Dzięki dziewczyny Dziś kolejne moje podejście do utrzymania diety Słodycze z daleka ode mnie proszę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 15:49

Dzięki dziewczyny Dziś kolejne moje podejście do utrzymania diety Słodycze z daleka ode mnie proszę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika avanti83

avanti83

  • Dołączył: 2011-05-07
  • Miasto: Zgierz
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:04

to nie kusze imieninowymi cukierkami ;))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nyna27

Nyna27

  • Dołączył: 2006-11-20
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 20:54

A ja kończę z biadoleniem, nie mieszczę się w letnie sukienki, przytyłam 7 kg i boli mnie wątroba od jedzenia niezdrowych rzeczy, od jutra idę na Dukana, daję sobie czas do 1 lipca. Pozdrawiam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 23:41

avanti a to twoje imieniny? Wszystkiego najlepszego!
Nyna - znam uczucie bolącego brzucha od niezdrowego jedzenia!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nyna27

Nyna27

  • Dołączył: 2006-11-20
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2012, 13:16

Widzę, że mamy podobną drogę do przejścia, niby to tylko 5 kg ale jak przeszkadza no nie???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika avanti83

avanti83

  • Dołączył: 2011-05-07
  • Miasto: Zgierz
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2012, 15:26

dziękuje :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 09:31

Nyna27 napisał(a):

Widzę, że mamy podobną drogę do przejścia, niby to tylko 5 kg ale jak przeszkadza no nie???


Przeszkadza i trudno się pozbyć! Ale damy radę!
Ja ostatnio zaczęłam trochę tyć, zamiast się odchudzać.
ale powoli sie ogarniam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika violetta034

violetta034

  • Dołączył: 2009-11-23
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 4231

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 09:31

hejeczka lasencje a moze w ramach prezntu twój mż zafunduje ci jakis extra wypad do spa...takie przyjemne z pożytecznym , jakiś masażyk ...maseczki itp :) ja własnie siedze w pracy do 12,00 potem śmigam wywalic słoninke na ogród ,trzeba wytopic troche smalczyku na sloneczku póki jest pogoda:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.