Temat: akcja 100dni- start 12.05

.piggy. I jak Ci poszło? Trudna była? ;) 

mrsKW myślę że była prosta :) a to że niektórych rzeczy nie wiedziałam to już moja wina, mogłam się douczyć. 1 zadania bym nie wiedziałabym tak czy siak :D

Kupię, za jakieś 5 lat, jak się okażę że zostanę starą panną i będę miała nadmiar wolnego czasu :D

mrsKW Uwielbiam zwierzęta, ale w tej chwili wynajmuję mieszkanie w Wawie i niestety nie mogę sobię na szczeniaczka pozwolić, zapewne są śliczne;))

popatrz w lustro a potem na fotki dziewczyn którym się chciało ruszyć, wysilić i porządnie popracować, pomyśl o tym co możesz osiągnąć, jaki jest twój cel, do czego dążysz i że nikt nie jest idealny każda z nas ma gorsze dni, pokusy ale nie ma co pozwolić jedzeniu nami rządzić, nie warto

ja dziś 960 kcal, ( jestem na diecie jeden dzień 1000 drugi 1200) pierwszy raz mi się udało zmieścić w 1000 jt. 1200 więc bd łatwiej

witam
FANKA GOR
masz wilekigo kopa rusz te swoje 4 litery i do cwiczeń marsz
ja dzisiaj wzorowo dietka w pamietniku
i do tego 2 h fitnessu
jeszcze mysle o brzuchach
oczywiscie wysprzatałam cała sypialnie tez jakies cwiczenia byly przy tym
tez moze 8 min abs strzelę
oj tak jak się ma małe dzieci to trudno wyskoczyc z domu
ale od czego jest 2 polowa

ula a co jesz w ciągu dnia
ja 5 lata temu bylam na diecie 1000 i w 3 miesiace schudlam 10 kg ale bylo duzo cwiczeń
p.s teraz tem mam zamiar schudnąc ale 5 kg
w sumie to mi zalezy na centymetrach niz na wadze

to tak dla motywacjii
to wlasnie moje zgubione 10 kg

jem w sumie wszystko, no ale żeby się zmieścić w kcal to się wystrzegam słodyczy, smażonego, białego chleba itp. ale nie wyeliminowałam ich całkowicie, chyba bym nie umiała jem je jednak rzadko i skrupulatnie liczę żeby nie przekroczyć danej liczby kcal, 1000 kcal z tego co wiem to średni pomysł, przede wszystkim metabolizm zwalnia i nie trudno o jojo.

Ja dzis zjadlam okolo 1050 kcal w tym bylo tez 25 g czekolady z orzechami, bo nie moglam sie powstrzymac ;(