Temat: akcja 100dni- start 12.05

Witam:)
wiem ,że już jest wiele podobnych wątków, a wiele z nim umiera
mój też umarł niestety przez moją nieobecność spowodowaną kontuzją kolana
ale tym razem się nie poddam, chce schudnąć dla siebie, dla zadowolenia z własnego ciała, jak i dla zdrowia

Dziewczyny łączmy się i walczmy o super ciało na wakacje

Zasady:
1. podawanie wagi co tydzień w poniedziałki
2. pierwszą wagę podajemy w sobotę 12.05
3. bierzemy czynny udział w wątku
4. stosujemy dietę i ćwiczymy
5. nie poddajemy się i motywujemy 

\

ja nie mam ustalonego dnia do kiedy muszę schudnąć... ponieważ wiem ze bardziej by mnie to stresowało... 

od jakiegoś czasu pije rumianek i zauważyłam ze to podziałało pozytywnie w kwestii wzdęć i zaparć.. może to wam pomoże???
..
a czemu u mnie nic nie ma po drugiej stronie?:D:D
byc moze cos przeoczylam albo dolaczylas pozniej?? przepraszam!!! podaj prosze co mam wpisac:)

1.

.piggy.

62.7

61.7

2.

Andala

67.9

67.8

3.

andre85

77.0

78.0

4.

apocalyptica

71.9

 

5.

Astre

58.6

57.6

6.

CiemneJakTecza

54.3

53.2

7.

cyckimurzynka

57.5

57.5

8.

DorotkaStokrotka51

58.8

58.0

9.

fittin

74.0

73.6

10.

gulululu

64.7

 


11.

harlequinforest

76.2

77.0

12.

Julia15

59.3

59.3

13.

kakalinka20

78.0

78.0

14.

Karolina29x

88.1

 

15.

laaab

67.8

67.5

16.

MonaLisa22

78.0

78.0

17.

mrsKW

51.1

51.9

18.

pina91

62.0

 

19.

Stokrotka09

77.7

75.5

20.

TakaKasia

65.0

66.0

21.

uLa2012

69.0

69.0

22.

wefkam

61.3

61.0

23.

wiolaprzybylska

69.0

69.8


Jeżeli gdzieś się pomyliłam albo kogoś pominęłam to proszę o uwagi... robiłam w pospiechu:)

 

p.s. w przyszłym tygodniu proponuje usunąć z listy osoby które nie podają wyników...


hejka ładna tabelka nie mam zastrzeżeń 

a dlaczego jedni mają kg zielone a niektórzy pomarańczowe???
Pasek wagi

laaab


p.s. w przyszłym tygodniu proponuje usunąć z listy osoby które nie podają wyników...

masz rację jak ktoś nie chce nie będziemy zmuszać
Pasek wagi
na zielono zaznaczyłam jeśli coś spadło z wagi :)
aa ha nie jarząca jestem z tego upału ;-) dzięki - nawet nie chciało mi się wysilić tej resztki szarych komórek 
Pasek wagi

Hej, sorki, wczoraj się nie mogłam zważyć. Za to dzisiaj na wadze 57,5, czyli bez zmian ;/. Chociaż z drugiej strony cieszę się, że nic nie przybrałam. Ale muszę się jeszcze bardziej zmotywować :)

Poza tym, mam tylko zwykłą wagę, nie cyfrową, więc swoją wagę odczytuję co 0,5kg...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.