Temat: akcja 100dni- start 12.05

powodzenia maturzystki ;-) w dalszej drodze 

witam
gratki za zdane egzaminy
oj tak Ciało wymiata
a ja mam dziiaj lenia nic mie się nie chce
ale popraswoalam i powiesilam pranie,obidek dla rodzinki zrobiony
a dla mnie byl a dzisiaj zupka

mniam mniam...botwinka??? :)

Pysznie zupka wygląda... aż się głodna zrobiłam :)

Propos obiadu, jako że mam IBS nie mogę jeść żadnych warzyw strączkowych, musiałam sie pożegnać z bigosem :< Ale dziś zrobiłam dietetyczny odpowiednik, bo smakuje tak samo :)) Pochwalę się, choć może znacie ten przepis :)
Marchewkę i cukinię zetrzeć na tarce, cebulę i szynkę pokroić w kostkę, wrzucić wszystko na patelnię lekko wysmarowaną oliwą z oliwek, u mnie było oliwy jedna łyżeczka czyli jakieś chyba 40 kcal podlać bulionem i dusić do miękkości warzyw. (sama  ugotowałam marchew i cukinię osobno by było szybciej i potem dałam na patelnię), Do filiżanki 3 łyżki bulionu, łyżka koncentratu pomidorowego, łyżeczka musztardy, wymieszać wlać na patelnię. Mieszamy, doprawiamy pieprzem, papryką, liściem laurowym i zielem angielskim :) Kalorii malutko a można sie najeść :)

Astre poradź mi:) kilka ładnych lat temu (jakoś w późnej podstawówce) miałam zdiagnozowane IBS, przestrzegałam diety, brałam tabletki (chyba debridat) i było ok.. później polepszyło mi się przestałam brać tabletki, zmieniłam dietę i zapomniałam o tym, mialam inne problemy zdrowotne (ginekolog, endokrynolog). od kiedy poszłam na studia znowu coś było nie tak...ale zupełnie nie wiązałam tego z IBS.. jakieś pol roku temu przypomniałam sobie o tym (zmieniłam dietę)...ale ze teraz mama nie ciągnie mnie do lekarzy (a ja ich unikam z braku czasu itp) zastanawiam sie do jakiego sie wybrac...wtedy byłam kilka razy u gastrologa ale jak sobie teraz pomyśle o zapisie i kilkomiesięcznych oczekiwaniach na wizytę to juz mnie skręca..a poza tym ja a krotka pamieć i pewnie i tak zapomniałabym kiedy ta wizyta ma byc...tak wiec...Czy zwykly lekarz cos pomoze?? Czy koniecznie musi to byc specjalista?

Astre a co jest 'strączkowe' w bigosie? 

a ja dzisiaj bylam u fryzjera :-) Wiolaprzybylska ale bym zjadla taka zupke:D dziewczyny mamy zadanie na jutro? :D

nie mamy zadania:) 

dziewczyny niech ktoras wymysli zadanie na jutro :)