Temat: akcja 100dni- start 12.05

Witam:)
wiem ,że już jest wiele podobnych wątków, a wiele z nim umiera
mój też umarł niestety przez moją nieobecność spowodowaną kontuzją kolana
ale tym razem się nie poddam, chce schudnąć dla siebie, dla zadowolenia z własnego ciała, jak i dla zdrowia

Dziewczyny łączmy się i walczmy o super ciało na wakacje

Zasady:
1. podawanie wagi co tydzień w poniedziałki
2. pierwszą wagę podajemy w sobotę 12.05
3. bierzemy czynny udział w wątku
4. stosujemy dietę i ćwiczymy
5. nie poddajemy się i motywujemy 

\

.piggy. napisał(a):

FankaGor, grupa zakłada start od jutra ;)
Haha no tak przecież jutro mamy 12-ty...sorry coś mi sie pokręciło:P Mam nadzieję, że wszystkie wytrwamy przez 100dni a po tym czasie będziemy się cieszyły super figurami;)) życzę wszystkim Powodzenia:D 
Współczuje tylko autorce, że musi tą listę zrobić, bo chyba będzie baaaaardzo długa :D
Ja już po pracy
lista będzie długa, jeśli jutro przed pracą nie zdąże to zrobię ją w niedziele, mam nadzieję, że po 2 tygodniach nie odejdzie połowa dziewczyn...
a ja myślę że mimo wszystko trzeba będzie robić jakąś selekcję, ale to w trakcie. Coś w stylu: nie podałaś wagi odpadasz (zresztą to jest chyba równoznaczne z tym, że ktoś zrezygnował). Myślę, że fajnie byłoby też robić jakieś wyzwania np: weekend bez słodyczy, 5 dni z ćwiczeniami itp, będzie ciekawiej :) no i może tym razem nam się uda :)

.piggy. napisał(a):

a ja myślę że mimo wszystko trzeba będzie robić jakąś selekcję, ale to w trakcie. Coś w stylu: nie podałaś wagi odpadasz (zresztą to jest chyba równoznaczne z tym, że ktoś zrezygnował). Myślę, że fajnie byłoby też robić jakieś wyzwania np: weekend bez słodyczy, 5 dni z ćwiczeniami itp, będzie ciekawiej :) no i może tym razem nam się uda :)

Też jestem za. Zwłaszcza jeśli chodzi o ćwiczenia. Słodyczy i tak nie jadam, a jak już, to bardzo sporadycznie i nic bardzo kalorycznego. A do ćwiczeń potrzebuję motywacji :D

Aktualna waga 77,7 kg.

Witam w ten 'piękny poranek'. U Was też tak brzydko?

to ja się dziś pierwsza melduję wzrost 158 cm waga 69 kg
Zaczynamy :)
Heloł ;D No u mnie wieje i pochmurno, ale nie jest bardzo zimno. O wiele bardziej wolę 15 stopni niż 35 ...

Waga z dzisiaj: 51.1 
Szkoda tylko, że po wymiarach nie widać ;( 
Pasek wagi
mrsKW - to super!
Moja waga rano też pokazała mały spadek(bardzo mały, ale jest;])
Waga na dziś 64,7, wzrost 168, waga docelowa 58kg (późnie się zobaczy co dalej ;) )

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.