11 maja 2012, 11:37
Witam:)
wiem ,że już jest wiele podobnych wątków, a wiele z nim umiera
mój też umarł niestety przez moją nieobecność spowodowaną kontuzją kolana
ale tym razem się nie poddam, chce schudnąć dla siebie, dla zadowolenia z własnego ciała, jak i dla zdrowia
Dziewczyny łączmy się i walczmy o super ciało na wakacje
Zasady:
1. podawanie wagi co tydzień w poniedziałki
2. pierwszą wagę podajemy w sobotę 12.05
3. bierzemy czynny udział w wątku
4. stosujemy dietę i ćwiczymy
5. nie poddajemy się i motywujemy
\
11 maja 2012, 22:51
.piggy. napisał(a):
FankaGor, grupa zakłada start od jutra ;)
Haha no tak przecież jutro mamy 12-ty...sorry coś mi sie pokręciło:P Mam nadzieję, że wszystkie wytrwamy przez 100dni a po tym czasie będziemy się cieszyły super figurami;)) życzę wszystkim Powodzenia:D
- Dołączył: 2011-12-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3677
11 maja 2012, 23:07
Współczuje tylko autorce, że musi tą listę zrobić, bo chyba będzie baaaaardzo długa :D
12 maja 2012, 01:10
Ja już po pracy
lista będzie długa, jeśli jutro przed pracą nie zdąże to zrobię ją w niedziele, mam nadzieję, że po 2 tygodniach nie odejdzie połowa dziewczyn...
- Dołączył: 2011-12-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3677
12 maja 2012, 01:16
a ja myślę że mimo wszystko trzeba będzie robić jakąś selekcję, ale to w trakcie. Coś w stylu: nie podałaś wagi odpadasz (zresztą to jest chyba równoznaczne z tym, że ktoś zrezygnował). Myślę, że fajnie byłoby też robić jakieś wyzwania np: weekend bez słodyczy, 5 dni z ćwiczeniami itp, będzie ciekawiej :) no i może tym razem nam się uda :)
Edytowany przez .piggy. 12 maja 2012, 01:17
- Dołączył: 2010-11-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 36
12 maja 2012, 02:03
.piggy. napisał(a):
a ja myślę że mimo wszystko trzeba będzie robić jakąś selekcję, ale to w trakcie. Coś w stylu: nie podałaś wagi odpadasz (zresztą to jest chyba równoznaczne z tym, że ktoś zrezygnował). Myślę, że fajnie byłoby też robić jakieś wyzwania np: weekend bez słodyczy, 5 dni z ćwiczeniami itp, będzie ciekawiej :) no i może tym razem nam się uda :)
Też jestem za. Zwłaszcza jeśli chodzi o ćwiczenia. Słodyczy i tak nie jadam, a jak już, to bardzo sporadycznie i nic bardzo kalorycznego. A do ćwiczeń potrzebuję motywacji :D
- Dołączył: 2012-05-11
- Miasto: Ząbki
- Liczba postów: 47
12 maja 2012, 08:55
Witam w ten 'piękny poranek'. U Was też tak brzydko?
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
12 maja 2012, 09:34
to ja się dziś pierwsza melduję wzrost 158 cm waga 69 kg
Zaczynamy :)
- Dołączył: 2011-01-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2176
12 maja 2012, 09:35
Heloł ;D No u mnie wieje i pochmurno, ale nie jest bardzo zimno. O wiele bardziej wolę 15 stopni niż 35 ...
Waga z dzisiaj: 51.1
Szkoda tylko, że po wymiarach nie widać ;(
- Dołączył: 2012-05-11
- Miasto: Ząbki
- Liczba postów: 47
12 maja 2012, 09:47
mrsKW - to super!
Moja waga rano też pokazała mały spadek(bardzo mały, ale jest;])
Waga na dziś 64,7, wzrost 168, waga docelowa 58kg (późnie się zobaczy co dalej ;) )