Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto chudnie ze mna 10 kilo? (mniej lub więcej też przymujemy)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Aleks86

Aleks86

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 13:41

Witam serdecznie wszystkie Vitalijki, założyłam dziś konto i szukam osób, które chcą zrzucić 10 kg, trochę porywalizować, porównywać cotygodniowe wyniki. Na pewno tempo chudnięcia innych tez jest mobilizacją, a więc?
W grę nie wchodza żadne głodówki, tylko racjonalna dieta min. 1500 kcal i ruch.
Kto chętny?

Edytowany przez Aleks86 23 maja 2012, 14:06

Zdjęcie użytkownika reviakart

reviakart

  • Dołączył: 2012-04-02
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 16:23

Ja też bym chciała tak 9-10 wtedy to by było miooodzio! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Madziuuuula

Madziuuuula

  • Dołączył: 2011-08-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 16:26

Też się dołączam :D Mam nadzieje, że wkońcu zrzuce te 5 kilo :> bo naprawde trzeba schudnąć przed wakacjami ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika fiolkaaaaa

fiolkaaaaa

  • Dołączył: 2010-10-23
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 911

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 16:37

Dziewczyny!! może wy mnie uratujecie :-)

do szczęścia nie potrzebuje nic więcej, tylko -10kg! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fiolkaaaaa

fiolkaaaaa

  • Dołączył: 2010-10-23
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 911

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 16:37

Dziewczyny!! może wy mnie uratujecie :-)

do szczęścia nie potrzebuje nic więcej, tylko -10kg! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jamay

jamay

  • Dołączył: 2009-03-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 16:37

Ja też :) Mi brakuje jakichś 8 kg to celu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czupakabraa

czupakabraa

  • Dołączył: 2012-02-17
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 555

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 16:51

Ja też się na to piszę :) w końcu mam mega motywację i widzę u siebie dobre zaczątki dietkowania, coraz więcej rzeczom niepożądanych w diecie udaje mi się oprzeć :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 100krotka100

100krotka100

  • Dołączył: 2012-04-13
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 17:03

a ja ?? a ja?? nigdy nie była w grupie, a może było by łatwiej?? mogę?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika doniab1984

doniab1984

  • Dołączył: 2011-11-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 17:08

ja z Wami. chcę zrzucić z 5-8 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justtka1995

justtka1995

  • Dołączył: 2012-05-01
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 17:09

ja chce schudnąć 9 KG !:D POmożecie ?

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ANetka1991

ANetka1991

  • Dołączył: 2011-06-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 17:13

witam :) ja mam do zrzucenia 8 kg :) Bardzo chcę się przyłączyć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.