Temat: 30 kg lub wiecej do zrzucenia

Witam,

Zapraszam wszystkich, ktorzy maja spora nadwage i chca zrzucic sporo kilogramow, w grupie latwiej, kto sie przylacza?
ja obecnie waze 87, 8 kg i mam od dluzszego czasu zastoj wagowy, poprostu waga mi stoi w miejscu przy 87, 8 kg, wiecie co mam zrobic by waga ruszyla?
hello dziewczyny, nie spimy, piszemy
ja sie dolaczam!  :)
czy nastolatyka tu moze sie dolaczyc?
nastolatka*
sweetsugarrr, no pewnie, dolaczaj, bardzo cie goraco witamy. ile musisz schudnac? ja 13 kg ;/
musze z 20 , ale 10 chce do sierpnia bo siostry  urodziny,  a beda przystojni faceci ale wage chce zrzucic dla siebie, i aby byc zdrowa ; p

sweetsugarrr napisał(a):

musze z 20 , ale 10 chce do sierpnia bo siostry  urodziny,  a beda przystojni faceci ale wage chce zrzucic dla siebie, i aby byc zdrowa ; p


no pewnie zdrowie jest najwazniejsze, a ile teraz wazysz i ile masz wzrostu i jaka wage chcesz osiagnac?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.