Temat: moja osobista grupa wsparcia - zero litości!!!!!!!!!!

to powodzenia :) ja jutro sie mierze dzis tak jak popatrzylam w lustro to chyba mi troszke brzuszek spadl i nogi ale nieznacznie.. zobacze jutro... zaczynam sie modlic!

No i dupa... tak jak myślałam waga bez zmian czyli 75,8 kg
Tyle dobrze, że nie więcej. Tak właśńie myślę, że nasza tabelka to chyba nie ma sensu jak dwie zostałyśmy

my dwie jestesmy warte tej tabelki :)

no dobra to ją wrzucę jutro
a wiesz, że masz rację 

no widzisz :) jesli inne nie chca to my same sie bedziemy wzajemnie motywowac a pozniej inne beda nam zazdroscic i zalowac

		Waga			Zmiana
	DW	startowa	poprzednia	aktualna	ostatnia	całkowita
kayapaya	wt	71	68	67,1	-0,9	-3,9
19martini	czw	71	69,6	-	-	-1,4
Pirio	?	74,7	73,1	-	-	-1,6
Maaaj	wt	78,2	76,2	75,8	-0,4	-2,4

w takim układzie tabelkę będę wstawiała we wtorek albo środę, bo obie we wtorek się ważymy

super... powiem ci ze po tygodniu zapominam jaka mialam ostatnio wage i teraz myslalam ze juz nic nie schudlam a jednak jest prawie kilo w dol. dzis mam jakis jadlowstret. w ogole poszlam spac o 8 rano bo nie moglam usnac wstalam jakas godzine temu i poszlam zrobic sniadanie. lezy teraz nie moge patrzec. sprobowalam i normalnie na wymioty mnie zbiera :) moze dlatego ze dostalam wczoraj @ i moze tez dlatego taka waga srednia (oby:))

Dzięki, tyle, że daleko mi do Ciebie ;) Ale nie narzekam, bo nie głoduję a waga sobie powoli spada

i bardzo dobrze bo unikniesz efektu jojo. mi waga spadla tylko dlatego ze przez ostatnich 10 lat chodzilam do toalety tylko raz w tygodniu a teraz pilam przez 2 tygodnie ziolka i sie oczyszczalam.. gdyby nie to to pewnie nawet kilo by nie spadlo :)