Kup dietę
Zaloguj się

Temat: moja osobista grupa wsparcia - zero litości!!!!!!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:08


Irina Shayk, moja beściara i największa motywacja!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dziewczyny chcę stworzyć grupę, w której nie będzie tzw. "pieprzenia się" i pocieszania, kiedy jedna czy druga skusi się na coś  'zakazanego'. NO WAY!!! obżerałyśmy się zbyt długo, żeby teraz sobie pozwalać... najważniejsza jest determinacja, silna wola i rygor!
ZAPRASZAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 19:17

czyli zmienić twój dzień ważenia na wtorek tak?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kayapaya

kayapaya

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 11:44

maaaj myslalam ze pisalam od pcozatku ze bede sie wazyc we wtorek... moj blad jesli sie pomylilam :) moze byc sroda 
Moja waga dzis to 67,1 i jestem zalamana bo bylo juz 66,6 kg :( no ale wychodza fast foody i weekend wolny od cwiczen

Edytowany przez 27 czerwca 2012, 11:44

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 16:35

mi to wszystko jedno - tylko chciałam, żeby w tabelce było o.k. w takim razie już w tabelce zmieniam na wtorek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez maaaj 27 czerwca 2012, 16:36

Zdjęcie użytkownika kayapaya

kayapaya

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 18:01

mi w sumie tez obojetnie bo waze sie codziennie lub co drugi dzien... i musze to zmienic chyba bo codziennie jestem zalamana ale patrzac na tabelke we wtorek mijal 2 tydzien i 4 kg w plecak wiec nie jest chyba tragicznie... chociaz do wyjazdu do polski napewno nie dojde do 62 kg jak chcialam... no coz zapal ostygl jedzenie smaczne... cos za cos...:)
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 21:29

4 kg w 2 tygodnie to świetny wynik ! a kiedy jedziesz do pl?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 08:42

Cześć dziewczyny
co tu u nas tak cichutko? Co tam u Was? Jak dietka? U mnie póki co bez większych wpadek i mimo @ waga już troszkę spadła - może wkrótce dogonię mój paseczek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 09:49

ja wracam dziś do diety.. weekend mi się przedłużył :/ eeeeeh teraz już na maksa się pilnuję. waga poszła w górę.
Zdjęcie użytkownika kayapaya

kayapaya

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 13:56

maaaj no wlasnie calkiem niezle poszlo ale jakos nie moge sie powtrzymac przed jezeniem po 19. Od dzis podejmuje kolejna probe :)
Do polski nie wiem. |tak naprawde powinnam juz byc w Polsce ale ciagle cos sie przeciaga wiec moze w przyszlym tygodniu :)
11 lipca mam przymiarke tatuazu i musze juz wtedy byc w Pl :)
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 14:18

martini19 oj nie ładnie, nie ładnie wracaj tu do nas i do dzieła

kayapaya a gdzie Ty w ogóle jesteś i co tam porabiasz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kayapaya

kayapaya

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 16:58

w Norwegii jestem... i w sumie aktualnie nie robie nic. Probuje zalatwic meldunek tutaj ale cos mi ciezko idzie :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.