Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
ja naleśniki uwielbiam i bym się na pewno skusiła:)
Idę się zbierać bo do kina jedziemy:))
Miłego wyjścia Shizku :):):)
Znalazłam przepis w necie ;)

film był fajny:) aczkolwiek spodziewałam się więcej efektów:)

a dzis od 6 w pracy

Dziś 60,80 :) No i zasadniczo dzień ważenia :):):)

mój niby był wczoraj i było 64,2 a dziś @ już prawie sobie poszła to jest 63,8 ciekawe ile jutro będzie, jak tyle samo to zmienie pasek:)) a Ty Zazuś zmieniaj jak dzien ważenia:)

hejka
ja dzisiaj ide na roczek więc z dietą może być różnie ale postaram się trzymać
Dzien dobry. U mnie dzien wazenia tez dzisiaj. No i 2,5kg w gore  No ale to nie jest niespodzianka. Czuje sie ciezka. A poza tym, boli mnie gardlo jak cholera i sie szprycuje tabletkami. Do poniedzialku musze byc zdrowa, bo chce znowu isc na cwiczenia, zeby sie pozbyc tych kilosow. 
Milego dzionka!!!!
ale mi się humor zepsuł...nie ma co...super sobota...a dlaczego??bez powodu...przyjechałam po pracy do domu i od razu humor poszedł w siną dal...
buenos!!!
shizuś mi sie też wczoraj humor zepsuł ;/ jak przyszłam do domu to się wypłakałam w samotności i dzisiaj już mi lepiej.
dziś zaczynam dukana, ciekawe ile wytrwam tym razem:)
powodzenia Beatko:)
ja miałam beznadziejny a mój go jeszcze pogorszył, ale teraz go olewam i zobaczymy czyje będzie na wierzchu:P
nie wiem dlaczego ale plecy mnie bolą, ta część przy łopatce;/ chyba idę leżeć;/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.