12 września 2009, 19:12
Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
![]()
- Dołączył: 2009-08-25
- Miasto:
- Liczba postów: 5401
10 lutego 2012, 08:51
Dzień dobry. No u nas mrozy nie są takie złe. Dzisiaj tylko -1, choć jak na ten kraj to mały kryzys... Spadł śnieg i znowu się stresowałam, że pod górkę do domu nie podjadę jak K. odwoziłam do pracy rano. No ale dałam radę.
Co do ćwiczeń, to ja w środę pojechałam na body balance. Do samego końca nie wiedziałam czy jechać, czy nie, ale jakoś się zmusiłam. Było fajnie, tylko, że oni mają tam włączoną klimę na zimne powietrze!!! No więc przez ostatnie 15 min zmarzłam
![]()
Tak samo zresztą jak w poniedziałek.... Sama nie wiem czy więcej dobrego czy złego z tego wychodzi.
Co do diety, to chyba będę musiała ją sprawdzić, bo u mnie jest fatalnie. Ogółem jem zdrowo tyle, że do tego wszystkiego dochodzą czekoladowe przekąski i to w dużych ilościach!!!! Aż się boję stanąć na wadze, ale chyba będę musiała. Kiedyś nawet jedno ciasteczko robiło różnicę, a teraz pochłaniam o wiele więcej i to codziennie!!!!! Też potrzebuję motywacji....
Beti, a u Ciebie to jak jest zimno? Rozmawiałam wczoraj z tatą i u nich było -8, co dla niego wydawało się ciepło....
- Dołączył: 2011-02-12
- Miasto: Uganda
- Liczba postów: 1729
10 lutego 2012, 14:08
Linduś u mnie -10, aczkolwiek było dużo gorzej ;) a ja zmarzluch to jak nie muszę to nie wychodzę z domu ;p
- Dołączył: 2009-09-24
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5726
11 lutego 2012, 09:11
Lubie mrozy ;) Im większe tym cieplej w gruncie rzeczy... oczywiście jak wiatru nie ma :) U nas zaczęły tempretury rosnąc i jest to już odczuwalne i dlatego że buty całe mokre i jakoś tak mnie przyjemnie-mroźno od razu.
Beatko jestem dumna z ciebie :D i z twoich zmian..a chlebka byłabym dumna jakbym miała okazję spróbować...bo ja lubię takie swojskie chlebki :D
Linduś tobie to sie chyba nie uda obejrzeć tego programu bo poza granicami niestety to niemożliwe. Wiem bo mój brat chcial obejrzeć mój odcinek Urody na Celowniku i też nic z tego... i całe szczęście bo on strasznie krytyczny jest ;)
Moja waga stoi. Uff dobrze ze nie rośnie choć liczyłam jeszcze na 3 kilosy. Tak żeby się w ulubione spodnie mieścić :/
Nie ćwiczę nic a nic i dość często pozwalam sobie na grzech pod tytułem pizza więc nic dziwnego że nie spada. Ale razty swoich przykazań NAJCZĘŚCIEJ się trzymam i dobrze mi z tym ;) Kurde najwyraźniej spodnie są za małą motywacją... pomyślę o tym jutro bo dziś idę na imprezę .. taką nie do tańczenia ino do siedzenia i jedzenia ;)
- Dołączył: 2011-02-12
- Miasto: Uganda
- Liczba postów: 1729
11 lutego 2012, 23:03
Meluś to wrzucam Ci przepis, bardzo łatwo się go robi i brudzisz tylko jedną miskę ;D
500ml maślanki (letniej najlepiej)
500 g mąki ( ja kupuję w kauflandzie razową do pieczenia chleba )
30 g świeżych drożdży
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
100 g słonecznika
i wszystko razem wymieszać, odstwić w ciepłe miejsce do wyrośniecia na godzinę, przełożyć do blachy i odsatwić jeszcze na 20 min. piec w 200 stopniach 50 min.
ja dodaję jeszcze zmielone siemie lniane i zmielone płatki owsiane i dolewam ciut więcej maślanki ;)
- Dołączył: 2009-09-24
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5726
12 lutego 2012, 09:46
ja niestety mam piekarnik do duuu.. więc nic z tego nie wyjdzie :( ale jak juz się przeprowadzę kiedyś do lepszej kuchni to wtedy na pewno upiekę :)
- Dołączył: 2009-10-13
- Miasto: Shrewsbury
- Liczba postów: 5699
14 lutego 2012, 09:46
Hejo kochane moje powrocilam grubsza wiec od wczoraj zaczełam znow walke
![]()
musi sie udac od 13 stycznia jestem w
Polsce i mielismy wracac 31 stycznia ale z Tomka Ojcem było zle wiec nie kupowalismy promu no a 1 zmarł wiec trzeba bylo ogarnac wszystko z pogrzebem tu wszedzie to banda niby mowia ze wspolczuja a juz lape po kase wyciagaja i to jeszcze jakie pienadze chca masakra
![]()
Tomek miedzu czasie wzial samochod do lakierowania wiec teraz czekamy az skonczy co bedziemy mogli pojechac wiec pewnie tak kolo 20 tylko ze teraz nie wiem czy juz mnie z tej mojej pracy nie wywalili najwyrzej jeszcze raz sie zarejestruje.
Teraz snieg pada a niech nawali to sie kulig zrobi
![]()
na szczescie mroz zelzal bo nie bylo za ciekawie a juz w ogole na pogrzebie -18 zmarazlam na kosc.
Nawet Was nie czytalam takze nie wiem co i jak ale postaram sie Was nadrobic
![]()
- Dołączył: 2009-10-13
- Miasto: Shrewsbury
- Liczba postów: 5699
14 lutego 2012, 10:15
Lindus rozbawialm mnie ta Danusia hahah (tyle ze ja niec lepiej nie umiem mowic)
![]()
a chlebek sobie dzis upieke
![]()
teraz ide cwiczyc i zrobic sobie herbate czerwona oczywiscie
![]()
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
14 lutego 2012, 13:27
hejka:) dawno tu nie byłam;) ponadrabiałam Was:)
ja od diety i ćwiczeń jestem daleko;) ale nie jest ze mną źle :P
może od marca wrócę do ćwiczeń bo dziś dostałam info o nowej mini siłowni niedaleko mnie co za 50zł 10 wejść jest 11 gratis, a z 10min wibrą do każdego wejścia 110zł:)
a jutro jadę na narty do Białki na 4dni:) urlopuje się:P
i mam problem z samochodem i liczę na cud samoistnego rozwiązania :P a tak na poważnie to muszę mechanika odwiedzić
Pozdrowienia dla wszystkich:*
- Dołączył: 2009-10-13
- Miasto: Shrewsbury
- Liczba postów: 5699
14 lutego 2012, 17:53
chlebek przepyszny mniam az z tego wszystkiego zapomnialam fotki strzelic make mialam pszenna chlebek z slonecznikiem i na wierzch tez troche posypalam a teraz spadam na pierwsza milosc ;D
Tak samo zresztą jak w poniedziałek.... Sama nie wiem czy więcej dobrego czy złego z tego wychodzi.
musi sie udac od 13 stycznia jestem w 
Tomek miedzu czasie wzial samochod do lakierowania wiec teraz czekamy az skonczy co bedziemy mogli pojechac wiec pewnie tak kolo 20 tylko ze teraz nie wiem czy juz mnie z tej mojej pracy nie wywalili najwyrzej jeszcze raz sie zarejestruje. 
a chlebek sobie dzis upieke 
