Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Grupa wsparcia 10 kg przez wakacje;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusiak98

anusiak98

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 1606

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 10:19

Czy jest ktos chętny  do zrzucenia 10 kg w wakacje? Ja schudłam przez 4 miesiace 15 kg, a potem głupia zaczęłam jesc i przytyłam 5 kg. chce zrzucic ok. 8-10 kg przez wakacje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madziolinap

madziolinap

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 545

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 14:11

ja tez mam taki cel
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika limonka00

limonka00

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 14:14

ja z checią :P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nefertiti.

Nefertiti.

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 14:15

Jaa chcęęę!
Zdjęcie użytkownika Ylona666

Ylona666

  • Dołączył: 2008-03-15
  • Miasto: Sikorzyna
  • Liczba postów: 3935

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 14:28

Ja też , ja też !!! 10 kg, ale chciałabym to osiągnąć w pół roku :) A potem będę szukać sukienki na swój ślub, więc chce już być w takich wymiarach jak na ślub w 2013 roku :) Choć może po tych 10 kg najdzie mnie na jeszcze kilka , kilogramów oczywiście:)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madziucharobaczek

madziucharobaczek

  • Dołączył: 2011-09-25
  • Miasto: K
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 14:47

I ja z chęcią się przyłącze bo w grupie zawsze raźniej ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika itakschudne

itakschudne

  • Dołączył: 2012-04-05
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 14:55

świetna myśl, dołączam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cauliflower

cauliflower

  • Dołączył: 2007-08-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2027

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 15:03

ja też chcę!
wzrost 166, ważę koło 64kg.
chciałabym ważyć 55 - 56kg.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez cauliflower 28 czerwca 2012, 15:10

Zdjęcie użytkownika karolinaalice84

karolinaalice84

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Pod Palmą
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 15:04

Ja też się dopisuję!!!!! Do celu obranego w kwietniu zostało mi 5 kg ale wolałabym schudnąć 10.
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Effusia90

Effusia90

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Rivendell
  • Liczba postów: 9028

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 15:30

mam taki sam plan:) dietkuje juz od 2,5 tyg takze dołączam do grupy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika katarzyniak

katarzyniak

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 815

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 16:09

Ja przyłączam się!:)

Chcę zrzucić 8 - 10 kg do końca sierpnia... narazie schudłam od 10 kwietnia 8 kg, do końca sierpnia chce zrzucić pozostałe 8 kg:)

Wzrost - 160cm, waga 58:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.