18 października 2009, 14:26
Witam wszystkich ;) .
Kto zaczyna od jutra dietę .. aby pięknie wyglądac na sylwester. ?
chętne osoby zapraszam wspólnie będzie nam raźniej.. zapraszam do znajomych..
mój cel to 55 kg..
chce zdrowo powoli dotrzec do celu i byc szczęśliwa ;) .
proponuję aby sobota była dniem sądu.. tzn.. podajemy nasze rozmiary jakie straciliśmy przez tydzień. ;D
pozdrawiam ;*
- Dołączył: 2005-12-21
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 161
20 października 2009, 15:28
I ja się witam :)
U mnie dzisiaj z rana ćwiczonka były :)
I cały dzień na herbacie i wodzie :)
Póki co, daję radę!
20 października 2009, 15:54
witaaaaaam.! :)
pomimo to, że na dworze pogoda jest obleśna. ;) - plażuję.. ;))
jestem zadowolona, bo zaczęłam SB raz a dobrze.
... ! :) nie poddam się.
20 października 2009, 16:35
U mnie tak jakoś normalnie xd
20 października 2009, 16:37
a ja dziś wf w szkole ;d . później trochę jeszcze pocwicze ;) i dzisiaj będe farbowac włosy ;) .
- Dołączył: 2009-07-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 522
20 października 2009, 16:59
Hejka dziewczyny mogę się do was przyłączyć?? Bardzo bym chciała schudnąć ale potrzeba mi troszkę motywacji
20 października 2009, 17:11
hej jesli mozna to z checia sie dołącze do Was? Trzeba sie wspierac.
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 4
20 października 2009, 17:33
postanowiłam kupić dietkę może będzie mi lżej pozdrawiam wszystkich niestety jeszcze troszke mam pracy
20 października 2009, 17:47
Pewnie, trzeba sie wspierać, a kto Cie wesprze lepiej jak nie ten co ma taki sam problem:) Jakoś tak jak jestem na vitalii to sie tak czuje spokojniejsza o swoją motywacje, bo wiem, że każdy tu cieszy sie z sukcesów, a to daje dużego kopa:)
20 października 2009, 17:55
U mn9ie średni ok 1300 kcl i zero ćwiczen ,zle sie czuje (chora)mam nadzieje ,ze jutro bedzie lepiej.......i jutro jade po kurtke ,kozaki,spodnie bluze>>>
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
20 października 2009, 18:23
ja dziś mam w planach rowerek powiedzmy 45 min
bede co drugi dzień ćwiczyc,bo dieta + cwiczenia to o wiele ładniejsza sylwetka
niz sama dieta
już raz sie o tym przekonałam jak 2 lata temu schudłam chodząc na siłownie i basen
teraz mam troche cięższą prace niż wtedy
także nie mam siły codziennie ćwiczyć
ale co drugi dzień bedę na pewno
