18 października 2009, 14:26
Witam wszystkich ;) .
Kto zaczyna od jutra dietę .. aby pięknie wyglądac na sylwester. ?
chętne osoby zapraszam wspólnie będzie nam raźniej.. zapraszam do znajomych..
mój cel to 55 kg..
chce zdrowo powoli dotrzec do celu i byc szczęśliwa ;) .
proponuję aby sobota była dniem sądu.. tzn.. podajemy nasze rozmiary jakie straciliśmy przez tydzień. ;D
pozdrawiam ;*
19 października 2009, 19:06
no jasne.. JESTESMY DZIELNE ! ;)
wierzę w was ;) . potem pokażecie swoje fotki . ;D jakie laski z was ;) .
19 października 2009, 19:43
wizir
To się okaże później ;) jak coś się bedzie dziać to zmienię coś z tym wszystkim ;)
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 14
19 października 2009, 19:47
Ja też się zapisuje :) Pomimo, że nie chce ładnie wyglądać na sylwestra, ale na wakacje to taka motywacja może być silna ;)
19 października 2009, 19:48
witam :] chciałabym do Was dołączyć , zwłaszcza , że od dziś zaczęłam myśleć o mojej wielkiej metamorfozie :) Sylwester 2009/2010 będzie naszym sukcesem ! :) pozdrawiam. :))![]()
- Dołączył: 2009-02-01
- Miasto: Przepiękne :D
- Liczba postów: 674
19 października 2009, 19:56
SB czyli South Beach :)
Dieta wyklucza produkty wysoko węglowodanowe, czyli trzeba odstawić ziemniaki, makarony, ryż, chleb i całą reszte produktów na mące i w pierwszej fazie niestety też owoce :( Ale idzie przeżyć ;) Za pierwszym razem zjechałam na niej z prawie 90 do 73 ;] I to w jakieś 3-4miesiące. Niestety zaniedbałam się i wróciło do 84 (ale to i tak lepiej niż było no i wróciło po sporym czasie... z 2lata;)) Przy drugim podejściu zjechałam z 84 do 73 i było już całkiem nieźle... ale wyjechałam na całe wakacje z domu i już gorzej z trzymaniem diety... Ale wróciło "tylko" do 77 ;)
Teraz mam zamiar olśnić wszystkich w sylwestra i w nowy rok wejść dumnie chociaż z 6 z przodu! (Chociaż tej 6 nie widziałam już... sporo latek ;P)
- Dołączył: 2009-09-30
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1753
19 października 2009, 20:01
Ja swoje zdjecia mam w pamietniku:) jak ktos chce zajrzec to zapraszam
19 października 2009, 20:09
Wioluska no właśnie ja od jutra planuję zacząć SB, ale nie jestem tak do końca przekonana... czy uda mi się schudnąć . Słyszałam różne opinie na temat tej diety... w większości dobre... :) polecasz?
chciałabym w końcu wyglądać THE BEST. :)
- Dołączył: 2009-02-01
- Miasto: Przepiękne :D
- Liczba postów: 674
19 października 2009, 20:19
Ja już nie potrafie innej dietki stosować :P I waga aż tak szybko nie wraca jak sie chociaż odrobine trzyma tej diety po zejściu o te pare kg (no chyba że jest sie jak ja stęsknionym za kfc, kebabami, pizzą i różnymi domowymi smakołykami i wpierdziela sie je na okrągło ;P )
Jak chcesz to moge wykopać z dysku pdfy z zasadami i różnymi całkiem fajnymi przepisami na SB ;) Napisz mi tylko mejla tu albo na prv ;)
19 października 2009, 20:36
w takim razie.. :)) spróbuję .!
- Dołączył: 2009-10-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 702
19 października 2009, 20:42
Ja stosowałam SB prawie rok i za bardzo nie schudłam. Co prawda też nie tyłam, ale niezupełnie o to mi chodziło ;) Dlatego uważam, że Sb może jest i dobra, ale pod warunkiem, żr sie jednak ogranicza jedzenie. Ja mam niestety tak, że jak nie mam z góry wyznaczonego limitu, to jem na potęge. I wtedy żadna dieta mi nie pomaga
