Temat: start dla tych silnie zmotywowanych :-)

WITAM
od wczoraj jestem znowu z Wami ....
szukam dziewczyn chętnych do wspólnego odchudzania .Uważam ,że w grupie zawsze lepiej.
Ustalimy wspólne zasady odchudzanie.??????mam parę pomysłów....Jest ktoś chętny.

Hej,

Jestem wypruta, boli mnie wszystko i ogólnie dzisiaj okropnie walczyłam aby nie zapalić! Przeszłam katorgi! A do tego dzień z księgową, bankiem i urzędem skarbowym...
Ja bez picia, jedzenia i ogólnie rozpierducha z całym harmonogramem.... dzisiaj daję na luz, nigdzie nie poszłam, choć miałam w planach kije i w góry.... 
markizza nie martw się przy najblizszej okazji sobie odbijesz dzisiejszy nieciekawy dzień... :) głowa do góry!

ja dietowo i ćwiczeniowo ide zaraz spać bo nie doczekam się jutrzejszego 78,... :)
Pasek wagi
Witam,
Odespałam na szczęście ten wczorajszy zwariowany dzień.... zaraz idę szykować śniadanie dla siebie i dzieciaków, potem szybko podjadę do sklepu i idę w odwiedziny do koleżanki i jej małej dzidzi (przyjechała tu do swoich rodziców). Musze dla malutkiej coś kupić, potem na obiad zrobię leczo z cukinii z ryżem, a wieczorem już nie odpuszczam ruszam w plener z kijami i psem.... 
Dobrego dnia!
Witam.
 u mnie wagusia wzrosla 61,3 poszlo 20 eko w gore..
mam ni plodne wiec nawet jutro spodziewam sie zwyzki nadal..
 a przy Owulacji to mam nawet kilo wiecej..woa sie zatrzymuje..
u was pewnie tylko przy okresie tak jest...a ja jeszcze mam w takie dni..:(
 masakra...
 Miłego Dnia!
witam kochane kobitki!!!!
u mnie pieknie zaczął się ten dzień 78,6kg!!!
ile mam roboty z tym wystawianiem ubrań na sprzedaż, robie zdjecia pozniej nie chca sie ładować... ehhh dziś czeka mnie kolejna tura.
na śniadanko twarozek w plasterkach z ogóreczkiem a na obiad potrafka z fasolka szparagowa :)
dziś ćwiczonka i bieganie :)
może jest jeszcze szansa żeby zobaczyć 77,.. w piatek... :) 
najgorsze jest to że w piątek jadę do rodziców a tam to cieżko będzie z dieta! a tak szkoda mi zaprzepaścić bo juz tyle osiągnełam :)
Pasek wagi

Julietaa-mam podobnie jak Ty waga wzrasta na płodne dni, może przez anty tak jest.

Wczoraj ćwiczenia z Jillian minęły mi tak szybko , że aż się zdziwiłam.

Dzisiaj idę kupić książki do III klasy dziecku, bo potem trzeba będzie zamawiać i czekać.


witajcie
U mnie dietka trwa  dziś 7 dzień ...jestem zadowolona...waga spada...
kobitka71  gratulacje....oby każdy dzień się tak zaczynał .
grubasek własnie widze!!! gratulacje! :)
Pasek wagi

grubasek19811  podziwiam, że wytrzymujesz na tej diecie!!! Rezultaty są, aby pozostały na zawsze! Gratuluję i trzymam kciuki!!!

kobitka71  ty to masz zacięcie!!! Jak tak dalej pójdzie i to w taki tempie to w październiku będzie 6 z przodu jak nic! A New Year przywitasz z 5... będziesz chudzielec ;)

markizza oj chciała bym właśnie tak jak piszesz :) marzenie moje!

a dzis przebiegłam 30min bez przystanku!!!!

no i do tego rano było 30min ćwiczeń!

i dietke trzymam!!! 

ahhhh jak pięknie :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.