Temat: start dla tych silnie zmotywowanych :-)

kobitka71  podziwiam ;]

Kobitka71-podziwiam Twoje spadki, co robisz?

zmieniłaś dietę , czy ćwiczenia?

Podziel się swoim sekretem , ja też tak chcę.

Markizza - masz silną wolę! Tylko musisz wierzyć w siebie! Może brakuje Ci czegoś w diecie? Tłuszcze? Cukry? Stąd to załamanie...? Podziwiam za odstawienie fajek. Ja też ograniczam, ale zwykle spalę 3-4 na dzień... Bo jeśli nie, to tylko chodzę i wkurzam się na wszystich... Sporo już osiągnęłaś - szkoda zmarnować... Trzymaj się, Kochana! ;*

U mnie dziś jest jakoś tak... nijak! Chodzę przybita, jeść mi się nie chce, ćwiczyć tym bardziej... Na drugie śniadanie chciałam zjeść serek Danio, ale po kilku łyżeczkach zrobiło mi się tak niedobrze, że wolałam odstawić. Może z obiadem lepiej mi pójdzie. 

W niedzielę szykuje mi się wyjazd pod namiot, więc nie wiem, jak będzie z dietą... Ale ćwiczenia będą podwójne (chodzenie po górach, poranne pobudki, włóczenie się po nocy). Stąd też nie podam wagi w poniedziałek.